铁砂掌功法历来被武术界所推崇

黄林海 · 发表于 2012-8-13 14:48:03

铁砂掌功法历来被武术界所推崇，不管何门何派，习何拳法，而习练铁砂掌者古今皆不乏其人，其中有成就者历代有之，而且留下了很多武林轶事为后人所传颂，其实战威力也被世人所公认。当年李书文以掌法“拍击燕客若摧枯然”，一生惯用的“反正掴子”而无有当其锋者，既是得益于铁砂掌及八极功法的威力。但是，此功的练法却始终为少数人所拥有，特别是洗手药方更为不传之密，非嫡系传人则难得一见。时至今日，习武者欲求之呼声甚众，但鲜有得其技者。

野鹤 · 发表于 2012-8-13 16:03:46

楼主说得是，练法是其一，更重要是洗手的药方！药能坚筋壮骨和气血。

队长别开枪 · 发表于 2012-8-13 18:11:43

我以为药方就是地骨皮…各门各派的秘方挺多的…
黄版主发点福利吧，介绍一下你所练的铁砂掌吧，为什么同样的自学很多人都练伤了手或布满老茧？

高雪峰 · 发表于 2012-8-13 19:08:45

队长别开枪发表于 2012-8-13 18:11 ' @. q! R; e; W2 d' {9 |
我以为药方就是地骨皮…各门各派的秘方挺多的…
6 Z) B/ U" n/ S O黄版主发点福利吧，介绍一下你所练的铁砂掌吧，为什么同样 ...

算上我一个，期待黄版奉献点铁砂掌的福利。

高雪峰 · 发表于 2012-8-13 19:11:48

好像挺多练功的人都把铁砂掌当作掌力的练习方法，毕竟铁砂掌没有相应的套路，只有练法。

黄林海 · 发表于 2012-8-13 19:50:51

高雪峰发表于 2012-8-13 19:11 8 ?% y5 j) ^1 W6 O$ K( B
好像挺多练功的人都把铁砂掌当作掌力的练习方法，毕竟铁砂掌没有相应的套路，只有练法。

铁砂掌是功法

黄林海 · 发表于 2012-8-13 19:52:39

队长别开枪发表于 2012-8-13 18:11 8 Q% I: z( c9 Y/ J
我以为药方就是地骨皮…各门各派的秘方挺多的…( ~* s, X$ b0 p$ D( E `
黄版主发点福利吧，介绍一下你所练的铁砂掌吧，为什么同样 ...

老茧是因为药不对我练的是五海铁砂掌

卢荣军 · 发表于 2012-8-13 20:31:24

老茧是因为练的太急，太猛，人体的一种自适应应激反应！这种硬功一定要文火慢练。所有的药方都只是起到辅助作用。所以通常那些武校或者部队出来的起老茧特别多，而真正家传或者跟师傅练习的，通常不容易起茧，手变型也是这个道理。

卢荣军 · 发表于 2012-8-13 20:34:46

反过来说，练习武术搏击，相应的部位硬度练习也是必须的，否则的话一手过去，别人还没咋样，你的手就破了，这肯定不行。但是凡是都是有个度的，把握好了这个度就没有什么，大家不必去强调一些药方什么的。铁砂掌我见的太多了，访的也很多，基本是这个道理！当然很明显，咱们的黄版主这点就很好，说明他的铁砂掌功法就很好。

卢荣军 · 发表于 2012-8-13 20:35:38

关于铁砂掌的练习，我个人认为顾汝章老师的功法是王道，喜欢的朋友可以去参考！

卢荣军 · 发表于 2012-8-13 20:39:49

江西字门功夫由于特意强调手上的灵性和相应的练习，所以为了不影响到这个根本，几乎没有人敢去练类似的功夫，一旦灵性破坏了，功夫就失去了其本身的精髓！

号角 · 发表于 2012-8-13 20:41:01

老卢的话到点子上了，文火练硬功才是关键，我们这一个练铁砂掌的，手光光的，它是把绿豆弄一个锅放到炉子上插绿豆，然后是炒黄沙子，正正六年，每天一个小时，两个手练的跟铁铲子一样，见他用手拍松树，松树皮掉，人家手练红都不红，嫡传的铁砂掌是健康的手！

高雪峰 · 发表于 2012-8-13 20:58:50

本帖最后由高雪峰于 2012-8-13 21:07 编辑

感谢卢版，还有号角，为大家指点迷经。
练拳时间久了都会形成自己的风格，刚猛、沉稳、轻灵等，一旦形成，在改就很难了。

高雪峰 · 发表于 2012-8-13 21:11:55

大家谈谈文火练硬功应该控制在哪个方面，是练功的流程安排、练功的方式猛缓、练功的时间长短、还是对外药的选择？

高雪峰 · 发表于 2012-8-13 21:36:08

克林顿 · 发表于 2012-8-14 10:40:11

吓人啊！是不是电视剧中的截图哦？

成就名天 · 发表于 2012-8-14 22:08:35

学习，长见识了

黄林海 · 发表于 2012-8-15 09:10:08

欧也砸手.......

宽面 · 发表于 2012-8-15 10:03:33

真功夫，不唬人，难得，难得，仰慕啊

勇成李 · 发表于 2012-8-15 13:59:51

高版发的是周星驰破坏王的截图,
搞笑死了,我足足笑了半刻钟,哈哈.

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