拳法捷要训练体系说明

lxzqh2008

这样的训练体系行吗？
有点理想化，要因人而易。

风云生

这个东西怎么说呢
. d. v- q# O. H$ z# C* _2 D, c" r6 [   师父领进门，修行在个人。
   我给大家指出一条路，这个路是经过验证的。能走多远，不在于我，而在于你们自己。

[ 本帖最后由 风云生 于 2008-8-4 17:58 编辑 ]

神奇

太经典了！

武功明月

惊呆了，经典！！拳卧撑是不错的铁拳功夫！！！鄙人深有体会，
3 v( c6 d. M( {2 l" s在我的高峰时期， 我能做到单拳倒立五分钟，结果是，一下碎砖头
' i; J5 m& G: O6 U/ e' i五块，不过要用毛巾垫着，不然肉都没了。好贴！！有兴趣的朋友可以按风云老师的
1 V# Y# E, ^, w" U- T0 k方法练，坚持半年打死牛啊

wangluolinju

初步学习了一些拳法捷要，感觉还是比较科学快速的。

风雪痴剑客

拳卧撑具体怎样做

风雪痴剑客

请老师指点拳卧撑的练法