小腿不怕强力踢击

mingdao

其实每个习武之人或是武术爱好者心目中都有一个自己的理想目标，比方说能达到前人的放人如挂画、打人如走路、伤人人不知等等，甚至于我自己也很羡慕武侠小说中的飞叶伤人、弹指神通，如果真能这样，我们的确不用再去学些别的什么。可随着社会的发展和进步，现在有那么好功夫的人不是没有，但绝对越来越少了，毕竟我们的生活工作重心在转变，生存的条件也发生了很大的变化，各种技术在飞速发展，追求也不同以往，人们不需要再为此付出毕生的心血和时间来达到某种境界，而人的精力又是有限的。正如我前面所说，台上十分钟，台下十年功，试问，现在真的有一种大家心目中的好功法又有几个人能真正下功夫练到前人的境界？我想答案一定是曲指可数。但有些事情是可遇不要求的，未必人人都能那么好运能碰到一个好师傅好功法，就算碰到了你肯定自己有恒心有毅力坚持下去吗？与其茫茫然不知未来等下去，不如就地取材以实际为主能练出多少是多少，毕竟人的一生是短暂的时间是有限的，一晃眼的工夫就过去多少年了。前辈练功不是有形意拳名师齐公博一个三体式一站就是三年吗？也就是这三年奠定他日后武学的基础；凡此种种举不胜举，这里我要套用一句话：不以功简而不为，不以功高而为之。大道至简，殊途同归。我想只要用心了，别的不用太计较，毕竟我们不是为了功力而活着，我们也不是为了挑衅而学之，强身健体才是我们最终的目标，当然，有志于武术事业的人另当别论，我也很希望有志向的朋友能学有所成而造福于民，能将国粹继承和发扬。

磨牙

这东西个人猜想也可能不是很难
" t) N0 \; h# M# z! w6 s4 ]用布包点绿斗每天轻轻拍打,使骨起菱,改善受力品质,这是我以前练手臂得出的结论.
肾气足骨坚,多练伏虎功撒的就有啦.
+ S; G5 L1 Z+ W把身手练活,手脚灵就不会硬来啦,有化就不怕.;P

4 q: }5 Z3 ~) u: s! ]% W$ Y有实践有心得的来啊:em02:

我的吉他

21楼的朋友你还是没有明白我的意思。像卧虎功这样力量型的功法练一天有一天的功，一天不练就十日松，其实对于武术爱好者来说不如不练，你能保证十年八年天天都练吗？我曾经练排五毒断魂麻药手一年的时间，后由于生活和居住环境的改变停练，功力很快就退完，白白浪费精力。如果你的劲法和打法练上身那就是一辈子的东西，难道我们不把时间放在这些方面吗？这才是练习武术的目的。不正之处请斧正。

mingdao

吉他兄弟，我们的讨论都已偏离了楼主的原题了，还请楼主见谅。我也懂你的意思，其实前面我说了那么多的废话也就是想说，真的有劲和打法上身后就不退功的功法吗？真的有技法熟悉后很少去练还能保持原有状态的吗？谁不想一劳永逸？谁不想花相对少的精力和付出换来永久的回报？可是这现实吗？这难道不违背客观规律吗？就拿毛笔字来说吧，当一个成名的书法家在很长一段时间没去练习和书写后，他还能写出以前的功力和内涵吗？再说一个事实吧，习武之人之所以一辈子练功不缀，一方面是习惯成自然或是欲罢不能，另一方面我想一定是因为一旦停练，那就会象逆水行舟、不进则退了，毕竟我们不能违背自然规律，毕竟我们也会慢慢地衰老。我只是一个武术爱好者，我想兄弟也和我一样走过不少弯路吧，所以非常渴望能会有这么一种不退功的好功法去学习和练习，我不否认我也曾有过这种想法，但毕竟我这么多年走下来了，当你的身体走过了巅峰时期、当盲目被理智所取代、当你步入不惑之年后，我想你的一些想法一定会改变的。我还要申明一下，我并不是高峰武学的崇拜者，卧虎功也只是我习练的功法的一小部分其他功法，别的不说，它的塑造身体的效果还是很不错的。我还是那个比方，一个简单的三体式桩能站出成果来，那也就是功力了。当然，最终的取向和决定还是这位应该说比我小的小兄弟自己来做，我也只是说些真话，仅供参考，此次讨论如有唐突和冒犯之处纯属无意。

静气凝神

jincai..................

我的吉他

楼上的兄弟我们不是吵架，我们都是成年人了，难得引起共鸣，不好意思借楼主的地方大家抒发一下。MINGDAO兄，一个人学会了骑自行车或开汽车，他就是十年八年不骑不开，他的技术一样不会消失。对于武术来说如果学会了变身发力，你就是停练很久，一但实战效果也不会差到那里去的。曾看到过风云生写的文章，介绍他的一个师父谭景龙十八年不练功，由于嗜酒把身体搞坏了，练一套拳的体力都没有，但那些功力强过他不知多少倍的高手却打不过他。我想中国传统武术的魅力不仅仅是练力，如果是练力中国人天生是打不过外国人的，我还是坚信传统武术有更秘密的东西。我没有说一劳永逸，我是说练那些退功太快的功法是有点白白浪费精力。这也是我的一点不成熟的感悟，多谢朋友能听我的唠叨。

mingdao

应该说每个的看问题的角度和方法都不尽相同，你说的那位谭师傅十八年不练功而能打败其他功力强过他不知多少倍的高手，我认为不是他功力不退和高低的问题了，而是他的战斗力和毅志力的问题了，当然要有基础这是前提。我们都知道人在特定的环境和条件下会爆发出强于平时很多倍的能量来，那是一种潜能是非常规下的一种能力更不能保持很久。另外，我前面也提到了就算有类似的功法，又有几个人有机缘能碰到？就算碰到了，又有几个人能有机会全学会？如果就学了点皮毛和基础也一定能达到前人的境界吗？凡此种种，我想任何一个人，只要他不排斥武术，如果有机会让他选择他也会选一个好功法的，但现实中并不见得会有三选一或者五选一的这种好事等着我们，所谓的好的功法不一定轮得到我们去学，而看上去不怎么样的呢我们又不屑于去练，那是不是会成为明日复明日呢？至于说到技术和功力我个人认为是不尽相同的两个概念，技术学会了不太容易丢失，就算生疏了多练练就能找到感觉，可功力却不是消退了在短时间能恢复的，所以吉他兄弟，如果说技术的话我们没有分歧点，但说到功力我认为你太理想化，希望兄弟能尽快找到和学到能长功力的好功法。

小忽雷

前期苦练，功夫练习到一定程度，再适量的练习练习，我想应该似能保持一些的。就像我我教书，暑假放假几个月，开学我还可以直接上讲台讲，但是得心应手的程度不如以前了，效果也不如

mingdao

楼上的朋友是位受人尊敬的灵魂工程师。你说的很中肯，其实这里面牵扯到的是两个概念，一个是技术，另一个是功力，是不一样的。技术是一种方法，学会了不容易丢失。就象老师教学生的方法，因人而异，可以有很多种，但会伴随你们一生，不会因为退休了而失去这种能力；而功力却是一种积累，包括知识的、经验的等的积累，一旦停止了这种积累，就象这位老师放暑假的这两个月，都会对你的教学产生较大的影响了，更不用说武术了。所以，现代社会，人们虽然喜欢武术，但不会因其是必需的谋生手段而下功夫去练习，练习了也未必能持久下去，更渴望的是一种能见效快、耗时短、能持久的东西，这些都可以理解，我想最终还是个心态问题了。

小忽雷

有些东西一旦拥有就会终生相随，但是必须还是需要学习的，所谓终生学习，
三天不学习，赶不上刘少奇

磨牙

在走,跑,点头哈腰上出的功夫,可能就不存在退功问题啦.丹法气口上的也应不存在这问题,老卢说近身熟人少人知其有功夫,练功是不是平常化啦哈,先贤也有说不拘一时一地,有动静就在练拉,所以我信一但拥有,就不必操心的功夫.

磨牙

行性和身性相合;P ;P ;P

mingdao

磨牙兄从另一个角度来看待和阐明了这个问题，功必需得练，就是怎么练的问题。其实丹道功夫也讲究个入世修行的，也就是说再高深的修行也注重把练功溶入生活，抓紧一切时间和机会，有空就练，而不用刻意在规定的时辰用很长的时间去练习，从而解决了生活、工作和练功之间的矛盾，不仅能做到功境只进不退，更有甚于使练功变得平淡和从容。如此这般时时练，勤用功，焉有退功之理。

磨牙

兄弟能尽快找到和学到能长功力的好功法。
个人认为如果你能入息"闭气",停啦胸呼吸,好象你咋动都在长功.大道简也.个人看法,可能有误,只供参考.

小忽雷

入息"闭气",,是不是憋气不喘出来？？？

磨牙

不是憋气不喘
不要乱憋气哈,会出乱子的.

mingdao

磨牙兄看来对闭气也参研过。幸甚！幸甚！个人感觉就算你闭气能达多少时间以上了，不需要每天专门去练习而不会退功，也是因熟练和习惯后在平时能随时随地进行闭气练习的缘故，也就是兄台所说的练功平常化了而感觉不出来了。不知当否？

磨牙

入息"闭气"还在呼吸,不是不呼吸,书上有说拿个毛放鼻边,毛不动,此时是阁肌在鼓动,两肋呼吸肌停,更深境界就不知啦,呼吸不能乱练,会出大问题,怕哦.这东西会就会,能就能,有就有,不是练不练的事,就象心跳样.我也没参研清楚,多说误人.

mingdao

关于闭气我是参习过的，当然不是憋气，仍然能自然呼吸，但要到达到兄弟说的那种状态也不是说说的，还是要练的。闭气其实是一种贯气，但要把所贯之气闭住才能达到我们所想要的目的，是一种洗髓功夫，当能把气闭住达多少时间以上后，对我们习武练功能起到事半功倍的效果，反过来给人的感觉是能不练而功不退的效果。气当然不能乱练，气以直养而无害，然不练不能以至用，以上是我对闭气的一些粗浅体会，不当之处，方家斧正。

# u' j2 b* ]+ f- y. d[ 本帖最后由 mingdao 于 2008-6-19 08:39 编辑 ]

wen__007

呵呵  不要以讹传讹  我认为这是不可能的  不过实战中  放松全腿是对的