揭示下气功的原理和一点秘密

武功秘笈 · 发表于 2010-9-19 22:05:43

站桩是练腰肾的Auto

陈信 · 发表于 2010-9-19 22:21:31

顶,希望白兄继续讲,:handshake

prescottg · 发表于 2010-9-20 00:56:15

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

白日梦 · 发表于 2010-9-20 01:55:17

我说的那个玩下勾拳的，是练内家拳，拳击和健身是随便玩下，20多年功夫了

nnhqg693 · 发表于 2010-9-20 01:58:25

白兄讲了半天没讲到气血，吊胃口？

白日梦 · 发表于 2010-9-20 02:18:41

你想知道什么气血？站传是练腰的，其实不对，是先练腰的，全身从腰入手，你以为用什么练？就是气血练呀

白日梦 · 发表于 2010-9-20 02:19:17

练功要和医生看病一样，因人不同而不同，没有一个功法适合所有人。

陈信 · 发表于 2010-9-20 22:46:07

练功要和医生看病一样，因人不同而不同，没有一个功法适合所有人。9 A7 T# ~6 d+ D
白日梦发表于 2010-9-20 02:19

我身体差.应该从那里练起.请白兄指点些,:handshake

白日梦 · 发表于 2010-9-20 23:14:10

您什么部位不太好，说出来大家分析下

450773658 · 发表于 2010-9-21 09:07:58

白兄，不厚道。期待你下面的故事呢。。。。。。。。。。。。。。。

信江泉友 · 发表于 2010-9-21 12:23:17

期待！继续！

白日梦 · 发表于 2010-9-21 12:34:03

基本上就说完了

陈信 · 发表于 2010-9-21 21:12:36

您什么部位不太好，说出来大家分析下
: O+ o' Q( O1 W+ x$ w. [白日梦发表于 2010-9-20 23:14

心脏和肾脏不太好,请白兄指点些.:handshake

白日梦 · 发表于 2010-9-22 00:36:23

您现在情况是结婚10来年了，快40的人吧，平常因为工作原因锻炼很少，是这个情况吗？

白日梦 · 发表于 2010-9-22 15:49:38

就我的体会，陈兄，您先不要练站桩之类的功法，您直接做一些锻炼方式就可以

陈信 · 发表于 2010-9-22 19:23:04

您现在情况是结婚10来年了，快40的人吧，平常因为工作原因锻炼很少，是这个情况吗？: u' q; o; `! H0 h$ i2 L1 L A. D
白日梦发表于 2010-9-22 00:36

对不起,白兄,我只有晚上的上网时间.白天在做事,情况基本是这样的.我是33岁了

陈信 · 发表于 2010-9-22 19:28:05

就我的体会，陈兄，您先不要练站桩之类的功法，您直接做一些锻炼方式就可以0 L3 Q4 ?) D' M$ R
白日梦发表于 2010-9-22 15:49

白兄.你是过来人,要做一些什么样锻炼可以,:handshake

白日梦 · 发表于 2010-9-22 20:47:01

陈兄，你这个比较有代表意义，我就在这里说下，首先我说这些话，我并不是很了解你的身体状况，您既然相信我，我就给您谈下，第一，您绝对不能做剧烈运动，第2，也不能做局部运动，比如引体向上，俯卧撑等这样运动，身体局部用力的也不能做。第3，您一定要让您的全身动起来。
推荐运动，慢跑，不要散步，一定要跑起来。

白日梦 · 发表于 2010-9-22 20:50:10

不要迷信这个功那个功的，没用。简单的锻炼下就很好

陈信 · 发表于 2010-9-22 20:53:51

陈兄，你这个比较有代表意义，我就在这里说下，首先我说这些话，我并不是很了解你的身体状况，您既然相信我 ...; M! R2 x( _5 J5 @+ _
白日梦发表于 2010-9-22 20:47

谢谢白兄指点,:handshake

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prescottg prescottg 当前离线积分 510	发表于 2010-9-20 00:56:15 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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