内家初体认

风云生 · 发表于 2008-8-21 20:01:24

楼上的朋友知道云手吗？我在后面还配合云手训练

lihongbin26 · 发表于 2008-8-21 23:29:57

太极云手，横中求竖。
字门拳的拧手，双手不断画圆。字门拳出手不离圆。
以身运手，可下按，可牵带，可前撑……

白日梦 · 发表于 2008-9-11 12:22:53

楼上的朋友知道云手吗？我在后面还配合云手训练
高手,风云老师,您的理论真的很好，很实用,象您这样高手真的很让人敬佩.

白日梦 · 发表于 2008-9-13 08:38:09

想起来当年的武术世家,让人心寒.......

long · 发表于 2008-9-13 21:06:12

风云生老师是哈市的还是齐齐哈尔的啊？我就是在哈尔滨上的学，呵呵，早知道就去看看了啊，嘿嘿，看看眼界啊

风云生 · 发表于 2008-9-20 08:32:46

我也经常去哈尔滨，有机会见面交流吧

武功明月 · 发表于 2008-10-3 21:52:52

好！！！！！！！！！！！！！！

小傻笨笨 · 发表于 2008-12-3 14:56:43

真是难得的好文！！！很详细很真实

lihongbin26 · 发表于 2009-3-15 23:46:02

我这派的训练方法也是这样的，但我们不是蹬转，头顶基本保持一个水平面，除非刻意的起伏动作。
身体的转动，靠的是两股成力偶的搓动，刚练的时候，脚是不可以动的，但练熟悉了，双脚跟不动，脚掌随着发力会有一些摆动，也是自然而然的事情。甚至一个脚支撑也同样能发出像铁棍捅出去一样的力量。单腿一样能让骨盆转动。
关键的关键，其实你还没有说出来，那就是“实腰”，姑且说“腰”吧，因为我这派没有“腰”的概念，而是“整个腹部”的概念。“实腰”的方法很多，太极有“丹田鼓荡”，五祖鹤阳拳有“棉肚”，而我们是“叠肚”。

yinghua21 · 发表于 2009-7-27 14:26:00

:lol :lol :lol 收益颇多

刘佳 · 发表于 2009-8-16 19:18:12

受教了顶一下

觅道 · 发表于 2009-12-18 20:04:52

受教,感激不尽,,,顶

宽面 · 发表于 2009-12-19 11:39:21

看完此贴，感受颇深
——背着老婆做了件有意义的事哈哈哈

飞天一雄 · 发表于 2009-12-28 17:07:46

佩服。。。。。。。。

彭劉賢 · 发表于 2009-12-29 01:01:54

除感謝樓主指導外
也謝謝一熊兄的指導尋出與解說

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