本帖最后由 高雪峰 于 2012-6-23 21:20 编辑
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" x$ E9 K. T0 c陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。陳卜後代陳王庭耕作之餘依據自己祖傳之一百單八式長拳，博采眾家精華，結合易學上有關的陰陽五行之理，並參考傳統中醫學中有關經絡學說及導引、吐納之術，發明創造出了一套具有陰陽相合、剛柔相濟的新型拳術，包括太極拳五路、炮捶一路、雙人推手及刀、槍、棍、劍、?、雙人粘槍等器械套路，是為陳氏太極拳。 高手故事 鄒澤群 鄒澤群，1958年生，12歲開始習武，先後練習過少林拳、長拳、查拳、小洪拳，1979年練習吳氏太極拳，1986年師從陳立清開始練習陳式太極拳，成為陳氏太極拳的第12代傳人，現為湖南省太極拳運動協會副秘書長、湖南省陳氏太極拳分會秘書長、長沙市陳氏太極拳研究會會長。 陳氏太極拳頗有太極拳電影中的風采了 拜師學武，每年北上一次 不了解太極拳的人初次看到陳氏太極拳肯定會很吃驚，這套相當剛猛、處處發力、閃轉騰挪的拳怎麼會是太極拳呢？是的，這確實是太極拳，是陳氏太極拳。“陳氏太極拳也被人叫做炮拳，很多人都不能想象這是太極拳。”陳氏太極拳第12代傳人、湖南省陳氏太極拳分會秘書長鄒澤群說。據鄒澤群介紹，相較於楊氏和吳氏，陳氏太極拳正式傳入湖南比較晚。“1986年，湖南請來陳氏太極拳第11代傳人陳立清開班教學，陳氏才在湖南普遍傳播。”鄒澤群回憶說。他也正是在那個時候開始迷上陳氏太極拳，而在此之前，他練的是吳氏。“當時參加了陳立清師傅的班，就喜歡上了陳氏，那兩個月天天在師傅身邊呆著，我想拜陳立清為師。”鄒澤群透露，陳立清開始拒絕了他，“師傅當時隻在長沙開兩個月的班，覺得時間太短，教不好。”但鄒澤群表示，每年會去河南出差，辦完事可到西安師傅家學習，於是陳立清答應了收他為徒。“1986年5月拜的師，師傅送我一本《太極秘境》，讓我不懂的時候就看那本書。”從1986年開始，鄒澤群每年都會去西安向陳立清當麵請教一次，每次呆一個星期時間。“平時練拳的時候把不懂的問題收集起來，去師傅家的時候當麵請教，讓老師解惑。”鄒澤群說。 以武防身，把公司的刺頭治得服服帖帖 鄒澤群說，學武之人講究武德，習武以來從來沒用學過的武術主動打過別人，隻在防身時用過。1995年企業改革，許多人下崗。鄒澤群去長沙市供銷貿易公司當總經理，合並了另外一家企業。當時公司有一個年輕人，喜歡在外麵混，在社會上還有點名氣，也喜歡在單位鬧。以前的領導不敢處罰他，每次一鬧就答應他的條件求安寧。“我到了後並不知道這些情況，看到單位有一個年輕人天天不上班，於是要財務部門停發了他的工資。”於是這位年輕人就去找鄒澤群的茬，“我當時一個人一間辦公室，有一天他就直接進來了，我當時在埋頭看文件，突然一根棍子就砰地一聲敲在了我的辦公桌上。”鄒澤群被驚了一下，看著麵前的這名不認識的年輕人有些莫名其妙。“他就質問我為什麼停發他的工資，說要打死我，我就知道是怎麼回事了。”當時公司的保安都認識他，站在門外也不敢進去，鄒澤群讓保安關上門出去。我就告訴他為什麼停發他的工資，並警告他他打不過我。他囂張慣了，哪裏聽得下去。拿起棍子就打了過來，我當時已經有防備了，馬上從沙發上彈起來，就接過了他的手，順著他的力將他丟在了沙發上。他不服氣，第二次刺過來，我這下沒有手下留情了，躲開他的棍子順勢就把他放倒在地，他就不敢打了。後來那個小夥子就老老實實來上班了，他還私下裏跟同事說鄒總太厲害了，打不過。 收了兩個外國徒弟 隨著這些年太極拳在全世界範圍內的推廣，越來越多的國際友人喜歡上了這種武術。鄒澤群就收了兩個國外的徒弟。鄒澤群的大徒弟叫黃軼。2007年3月，黃軼（當時還不是徒弟）告訴鄒澤群，他的三個國外朋友想與他拜訪他，學習太極拳，鄒澤群答應了。3月的一天，黃軼帶著他的3個外國朋友與鄒澤群在天心閣見麵。3人分別來自英國、美國和加拿大，湖南中醫學院的學生。他們學的專業對學太極拳有幫助，了解了中醫的經絡學。3人此前在國內都學過太極拳。見到鄒澤群後表示要切磋一下，美國人亨瑞進行了推手。“學過太極拳的，跟你推手後就知道你有沒有。”第二個上來的是英國人，名字忘了。推手過程中明顯感覺到他功力一般，但是不依不饒，暗中發力，隻好將他推開。他不服氣，第二次直接就攻擊，鄒澤群接過他的手將他推開，但拉住了他。但他還是不服氣，這次就沒有手下留情了，直接放倒在地。他還是不服氣，我也不跟他打了。加拿大人馬丁看完之後就沒有試了。3人要做他的學生，鄒澤群拒絕了英國人，“太逞強好勝，怕他學了武術後恃強淩弱。”隨後亨瑞和馬丁就作為學生開始跟著鄒澤群學習太極拳，在學習的過程中，亨瑞和馬丁多次表達了想拜鄒澤群為師的想法。“那時候師傅陳立清還在世，我拜師的時候就說過師傅在世不收徒。”最後答應收他們為徒是源自馬丁。那個時候，馬丁交了一個酒吧妹女朋友，“我並不是說酒吧妹一定不好，那也是工作。”但她每天拖著馬丁在酒吧玩到淩晨兩三點，第二天練功沒有精神。“馬丁每天來練功都是非常認真的，但是晚上玩得太晚沒精神那是肯定的，影響練功的效果。”當時黃軼和亨瑞就要求鄒澤群管一管馬丁，“如果是我徒弟，我可以管。但作為學生我是無權管的，他的父母都沒管他，我不好管。我隻能提醒一下注意一點。”但這並沒有改變馬丁，他還是每天玩到很晚，而且練功時甚至把女朋友也帶過來了。黃軼和亨瑞再次要我管管馬丁，說是挽救他。我說隻有我的徒弟我才管，於是他們要我收徒。我給師傅陳立清打了個電話，說了情況，她馬上同意了，“可以啊，應該收，你早就應該收徒了。”於是在2008年，燒香下跪，行了三跪九叩之禮，請了見證人，寫了拜師諜，正式收他們3人為徒。
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鄒澤群與馬丁練習推手 武林軼聞 陳氏九世陳王庭係明末文庠生、清初武癢生，文武雙全，曾隻身闖玉帶山，勁阻登封武舉李際遇叛亂，為清廷在山東平定盜菲立過戰功，在河南、山東負有盛名卻不被清廷重用。陳王庭報國無門，收心隱退，在耕作之餘，依據自己祖傳之一百單八式長拳，博采眾家精華，結合易學上有關的陰陽五行之理，並參考傳統中醫學中有關經絡學說及導引、吐納之術，發明創造出了一套具有陰陽相合、剛柔相濟的新型拳術，包括太極拳五路、炮捶一路、雙人推手及刀、槍、棍、劍、?、雙人粘槍等器械套路。陳王庭老年能夠造拳，還與一個叫蔣發的武林高手是分不開的。王庭公早年闖玉帶山李際遇山寨時，曾結識李際遇部下一名戰將蔣發，此人武藝也相當精湛，傳說腳快如飛，可百步追兔。李際遇被清政府鎮壓後，蔣發落難投奔了陳王庭，以陳王庭為友為師，自己甘願為仆為徒，關係甚密，使陳王庭造拳有了切磋的對手，所造太極拳可以在實踐中得以檢驗，不斷修正。及至第十八世陳照丕（1893-1972），陳氏太極拳名聲大振。1928年秋，應北平同仁堂東家樂佑申和樂善同兄弟二人之邀，在北平授拳。有同鄉李敬莊（字慶林）為其在《北平晚報》（1928年10月）刊發文章宣揚拳藝名揚北平武界，曾立擂台7天，無一敗績。後被中華民國南京市市長請往授拳，拳蹤廣遠，誨人不倦，是陳氏太極承前啟後、繼往開來的一代宗師。 一招半式太極拳不練力是誤區 如果不是了解太極拳的人，初次看到處處發力、閃轉騰挪的陳式太極拳，一定以為那是什麼剛猛之拳。在很多人的印象中，太極拳又慢又輕不需用力，是老年人練的拳。其實不然，鄒澤群強調，練陳氏太極拳，開始就要練力，“太極拳說是四兩撥千斤，這說明，你至少得有四兩力。”太極拳強調借力，鄒澤群介紹，要借對方的力，首先要順對方的力。“我不和他對著來，我順著他力的方向，先把他的力卸掉，再順勢借他的力。 / t' v3 q" Q" a
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图片挂了，不过直接拖动出来还是可以看到的。 | 
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