练习铁砂掌的境界是什么？转

小忽雷

前面我说过，为什么要练习铁砂掌？练拳不练功，到老一场空。
( n, M0 t5 I2 e2 b7 Y, `% @        有朋友又问我到底铁砂掌功夫的最高境界是什么呢？我个人觉得无论你练习什么功夫，最高境界都是一样的。古时候的庄子早已给我们指明了方向：吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。简单地说，练功的目的就是为了使身体增强免疫功能，提高生理机能，保持精力充沛，健康强壮，延年益寿。在今天这个不缺吃，不缺喝，不缺穿，不缺住，不缺用，不缺玩的新时代里，怎么才能享受到这一切呢？我觉得只有你拥有一个健康的身体才能拥有这一切。健康是人生最大的财富。什么都可以没有，健康不能没有。古人云，好汉就怕病来磨。尤其是年轻的朋友，一定要注意爱惜身体，明确练功的目的。在这里我要提醒一些青年朋友，不要过于追求技击效用，不要迷信武侠小说的虚构。
       再说个小故事给大家听听，以此来帮助朋友们明确练功的目的。《西游记》大家都看过 ，当菩提祖师问孙悟空是否愿意学道字门、流字门、静字门、动字门的法术时，都被孙悟空一一拒绝了。孙悟空的理由是“似这般可得长生么？”，“也不长久。”，“也不长远”，“只成空耳。”。
4 s, I$ a8 \1 x3 [+ w       那么也许有朋友问，既然我练习铁砂掌了，就应该以掌上功力为能事，这里我就单纯的从功力的角度来说一个过去练功者开砖的事例，有爱好的朋友可以试试。你把一块砖头抛在空中，在砖头下落的瞬间，你一掌劈下去，看看能否把砖头劈断，这个练法，据说是当年泉州少林紫竹门考核弟子能否出山门的一个项目。如今市面上已经难觅其踪了。
7 |1 [6 @- ]2 p  j  Y. a* M       鄙人孤陋寡闻，杜撰此文，还请方家莫要见笑，仅当茶余饭后，闲聊而已。http://user.qzone.qq.com/1826269009/main

小忽雷

有很多朋友喜欢铁砂掌，的确，铁砂掌很实用，很威风。于是乎，有的朋友拜师学艺，有的朋友买书自学。今天我要说的是关于自学铁砂掌的事。我奉劝买书自学的朋友一定要谨慎，铁砂掌是一门深藏玄机奥妙的功夫，又是一套大道至简的功夫。不是自学就能学会的。古人习艺常云：自古师承十分无，能得七分即高徒。何况是看书自学呢？书中细节之处在哪里？练法关键之处在哪里？你知道吗？又云：师父领进门，修行靠个人。尤其是铁砂掌，它是硬气功和药功的结合，必须有师父把你领进门，你才可以修得正果。你的师父可以不是名师，但必须是明师。我呢就简要谈谈我的体会。
- R5 Q2 [/ I" _+ [        铁砂掌是硬气功 ，练习气功的朋友都知道，学习气功首先必须要有相关的中医经络和穴位知识，一点中医不懂的朋友是学不好硬气功的。举个例子，经常有朋友问我，如何打通任督二脉？我告诉他，任督二脉是通的。他用疑惑的眼光看我。我只好无奈的摇摇头。自学的朋友还要对手掌的肌肉和骨骼有一定的解剖学知识。铁砂掌是一把双刃剑，练好了，如虎添翼；练不好，养虎为患。
8 y+ F$ G( S7 R4 f! n        其次，铁砂掌以手部打击沙袋，其练法与排打功同出一源，需要有一定的排打功基础知识，要正确认识声、意、气、力的关系。
        再次，铁砂掌属于硬功范畴，学习硬气功，又必须明白练功和养生的结合。我看过很多练习铁砂掌的朋友，他们很年轻，然而却吃掉了自己的青春饭，看起来能打断三五块砖头，殊不知，祸事悄悄的来临。年纪轻，身强力不亏，身体还能强得住，还看不出问题，等到年龄到五十岁左右你再看看，那时候气血日衰，筋骨失养，你就知道了。心肺功能衰竭，筋骨酸楚疼痛，举笔提箸，穿衣戴帽，皆感不便，新伤旧损，陈年老账一起算的时候也就到了。有的朋友其实已经感觉到了，遇到冬寒天气和阴雨天气，手部不适，就是已经在向你敲警钟了。   
% Q. D! `- R; g' i* x        最后，铁砂掌也是药功。简单的说没有药酒，铁砂掌是练不成的。每一个门派的药酒都有自己独到的组方原则，但是最基本的有三个，一是活血化瘀，消肿止痛。二是保护手部皮肤，经络，肌肉和骨骼。三是助长功力，发挥药功的力量。上好的药酒向皮肤里面的渗透力好，像搽润肤露一样，迅速被皮肤吸收，有的药酒涂擦以后浮在皮肤表面，那是明显不行的。上好的药酒的颜色要好，上好的颜色像醋的颜色，但是搽到手上几乎看不出来，有红润肌肤的效果，有的药酒搽到手上，皮肤发黄、甚至发黑，显然不会有好效果。上好的药酒护肤效果很好，搽到手上皮肤不粗糙，不生茧，有的药酒搽过以后皮肤粗糙，老茧斑驳，甚至大面积死皮，显然不行。上好的药酒能保护筋骨，手掌不变形，如常人一般，让你真人不露相，有的药酒是起不到这个效果的。本门药酒还有一个特效，需要一定功力才能体会到，什么特效呢？举个例子来说吧。譬如你是今天早晨5点练功，6点抹药的。到了明天早晨5点的时候，你的手就已经开始发痒了，这时你必须练习铁砂掌功了，练的过程中，你越是拍打砂袋，手越是舒服，这也是药功的独到之处，非行家无以体会其中奥妙之处。上好的药酒还有一大药功特效之处，那就是祛除火毒，防止年深日久，火毒攻心，眼生翳障。        {:1_14:}

tv998

"你是今天早晨5点练功，6点抹药的。到了明天早晨5点的时候，你的手就已经开始发痒了，这时你必须练习铁砂掌功了，练的过程中，你越是拍打砂袋，手越是舒服，这也是药功的独到之处"这功效据说是添加了蚂蚁或者蚁窝。

xmrs888

这文章写得好。关于药水的描述也很有道理。

小忽雷

有机会去学学，基本不要钱{:1_4:}

喜欢跪着走

牛逼 觉得高人很多啊