作者：zbtj，刘瑞的徒孙，现为美国国家棒球队体能教练0 O, d; P- B. P w9 o d% D& f
0 I d W0 d% `. m/ a西行漫记－－－－写自遥远的大洋彼岸(2004年)5 A# F3 A7 Y$ Y; s' h, V8 Q" [
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很久以前就认识扶程星云,也有了一个tjq.name 的信箱.但一直以为taijifun是太极拳爱好者聚集之地,想找李伟扶程时我都去那里找,到赵堡论坛来的并不多.
$ W( `, p' E% i5 @7 @/ E: g0 C 可是,昨天我到赵堡论坛一看,哇,练赵堡人基本都在这里了.看到赵堡小架,长风，雪峰，病猫等拳友的练拳心得后,真是感到温暖.有了一种回家的温馨.郑老爷子说的练拳的四个条件:法.财.侣.地,这侣字,在这里不都是侣吗?可找到你们了!
8 I7 E4 H% ~ W2 O$ b* @8 y( t" O8 @ 先来个自我介绍,本人网名zbtj.是刘瑞先生的再传弟子.我师父是南京的姚耀庆先生.他为人比较淡薄,不在江湖走动,可功夫那可是一等一的功夫.我在他的教导下练了六.七年赵堡拳.虽然我现在不在他身边,可一年来他言传身教一直是我的宝贵的精神财富.练拳每每遇到困惑,常常是他在我记忆里的一举一动或是只言片语使我冲关过隘.想起来真是幸福.
$ r5 d, G- N+ H8 \- x: ~ 我很羡慕我师父能过隐士般的生活,我可没那福分可自己误打误撞竟然入了江湖,教起拳来了.) C. ^0 q9 @, W4 E
为生活所迫,去年来到了美国,,有朋友笑言:赵大侠背着个小布袋,身怀赵堡拳,走”西口”.这西口可不好走,能不能走好如何走,谁都没有底!好在咱有拳,心情不好时可以练拳.孤单时,练拳可以交到朋友,身体状态不好时,耍几套拳就好了.还有赵堡老祖宗,罩着呢!放心往前走吧.- e8 `: r% U+ g
快一年了,经历了很多人和事.跟美国警察.八卦.螳螂,,海军陆战队当然还有陈式杨式都有交手.很想把这些经历写出来和大家分享,从技术层面,看看是不是能对大家练赵堡拳有所帮助.
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' F5 @5 i( N( M3 z4 M0 P西行漫记一
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" Q% N) k1 e: Y( n ( 大个子警察)
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" ]! F! s0 O5 X* Z ~; b0 J" h# p/ m 刚到美国,有一个感觉是最强烈的,那就是东西贵.一根黄瓜$0.99,九块钱一根黄瓜!吃起来,心痛.可是得吃啊,不吃好身体可不让啊.眼看着带来备用的钱一点点被花掉,得出去教拳.让美国人民也幸福一把,有赵堡拳学.我也可解燃眉之急.正巧,一个朋友介绍美国克里福兰警界的一个朋友下午见面,我想:如果在警察局开班就好了.全美多少警察啊,每天把课排满,教都教不完.
5 @9 v* h, a, } A+ B 五点半见面,朋友接我早到了五分钟,我们在waiting room里等他.隔着窗户我朋友告诉我这里的德国裔美国人很多,人高马大,他朋友Mike一米九多,三百多磅.以前打过美式足球.说到这里,里面的门开了.一个高过我两个头的老美出来,How are you doing?(你好吗)I am Ｍｉｋｅｌ.We are doing fine, my name is Zhao, nice to meet you too.寒暄之后,三人并未坐下各自打量对方，mike 个子很高，很粗壮，胳膊有我小腿粗。可膝盖却由于身体太重的缘故，很吃力受力方向也不是很好。肚子鼓出来很多。不知怎么搞得，经过一番打量以后我感觉对付他，没啥问题。膝盖有毛病，腿上的力很难送上来，肚子挺着，腰胯的劲，也送不到手上，不就是上肢的力量么，好对付。Mike说：我知道外面的standard 24taiji和wushu一样是表演的internal martial arts，和他们不一样。接着如数家珍，报了很多连我都不知道的国内名家的名字。有八卦的太极的，还有心意的。今天是labor day 先写一点，拳友如果愿意听，下次再接着写。 + y% S, O; e' N
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西行漫记二
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% H7 U `6 M8 R: N1 L 继续和大家聊着玩
6 o; ^4 o3 k) U5 n) a+ |& }" E; i# Q 对付大个子身法不能死.这是我姚师父说的.进能进的去出能出得来.
3 j: I9 g+ d# f% i, _) ~ 可这个mike既不会推手,也看不懂套路.怎么办呢?和他比划了半天推手是检验功夫的一种手断,他还是眨巴那蓝蓝的猫眼,表示不懂.想想在国内真好,和人搞拳玩,哪要这么罗嗦.单说一句:咱两转转圈.就接上手了.
) n; V0 X6 e. E. ]. M Z 让他推我身体,过他的劲?我还真没把握,那么大的块头!如何让他帮我在警察局开班呢?干脆就打吧,跟他来真的.警察要学不就是要学真的么!.
- h7 a( `6 m# t5 z" ^- Y" c 我简单的跟他说咱:赵堡拳是古老的original version 的太极拳.实战和健身都是最好的,你可以试试(.让他尝尝梨子的滋味只好让他挨打了),你试试打我,用拳头或是用脚踢,看你喜欢了.. ~: R4 r1 a7 H4 C2 J. c* Y
这mike头一缩左手在前,右后手拳就递上来了.- q8 @; ], ~7 j* U0 j0 R
来的好,我也没来得急想用啥招式,右手一挂他的右小臂,借他一顿之机,腾身而起.左手打在他右耳门,回左手时再挂他右臂,同时右拳奔他面门,右腿直击裆部.三声响几乎同时发出.落下来时,退回半步.我打完了Mike的手还没来的及回去..先在想想当时用的是金刚和斜行.
5 F! j, v( F; f- g" J9 {4 \ 看到mike一脸惊诧的表情,我想肯定行了,他一定会帮我搞班在警察局开班.我的生活也有着落了.4 O' `, E; P4 F% `
交过手了.Mike说了他的感受:你们的拳和其他的masters的不一样.,大家又客气了几句,我和朋友就离开了1 t# g% `9 \4 `
出了门,我朋友说:你刚才和疯子没两样,把我给吓傻了,生怕出事.明天我问问看他有没兴趣搞班3 h- m" t8 i6 Q' `, x. U7 b* ]$ {: K
第二天.朋友打电话来给了泼了一盆冷水.Mike感觉你的功夫太厉害了,他们没办法推广,要文明执法,不能学杀人之技.( t' X7 j3 R7 u$ N( Q
他奶奶的,这些老美,真是叶公好龙.不学杀人技,难到给罪犯来杀你?有枪?,太近时你来不及拔如何?真是失望哦.
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2 T8 k# N( S+ q9 I5 c" _4 y2 @' C$ W西行漫记三# J: Y Q3 K$ a0 X1 L k w
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上次说到大个子警察,说我厉害,可是那哪是我厉害.实际上是老祖宗留下来的拳厉害.我只是照着要求做到了一点点.可是并没做好,否则别人为啥不帮我组班呢? & I U( `# R" k8 X% R0 M) z" b7 b
# q3 N) @, m# x8 H2 t( A$ Z9 u5 P" V 这里得提到一位练杨式的朋友,他给我介绍了一些学生和潜在的学生.有的是他的学生有的是他的朋友这是.美国这地方,自己管自己,很少人会以这种方式帮人的.这样帮我是以他的长时间的为人的信用为代价的.我也必须以自己的为人处世为他的信用负责. 这里也多谢谢他了! 5 j& B' g4 A: s5 r+ [* a: I' r
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这时,如果你表现不出来赵堡拳的好的东西,别人帮你介绍学生也没用. 我回想师父告诉我,以前师爷如何传赵堡拳的.师爷的高探马和门前扫雪,那简直就是招牌动作.我特别喜欢看他打门前扫雪,架好手,一还没喊出口人就翻下去了.半路还能把人捞起来. 别人见到这,还能不喜欢赵堡拳?
8 p6 H" w$ k: F, G: o9 ?) w 以我的观点.门前扫雪能否打好是一个标志.打好了身上的劲路才有赵堡拳的好手的味道.否则就差多了.在我看到的出碟的赵堡拳人里面,能打门前扫雪打得离索的除了刘师爷还真见不到.不信,把碟子仔细从头看到尾,找找看. 我这可只指技术,不指别的.
% O W) O0 c6 ]1 g; Z' L 我得有些表现赵堡拳的特点的招牌动作才行.就让别人随便推,两脚不动.没师爷那么好的功夫,只好求其次了.朋有介绍了两个老美学生,一个是从小就练的,练了二十伍年中国功夫身高一米八五,一个练了八年的八卦兼练少林,后来练杨式.这次见面我可不能把人打怕了,不敢学了.
) K- z V+ o4 f' {, b/ P 见面后我就让他们随便站成弓步马步,反正他们自己得力的步子,来推我.我就是一个不丁不八的步子站在那里,也是见鬼了,一搭他门的手,他门就使不上力了,他们的力也上不了我的身上,我还行!干脆我做在那里的石凳子上,让他们推.依然稳如盘石.然后我打了一趟拳给他们看.自然和谐.+ D: i# `1 F! O) C0 G
一来他们对朋友信任二来,我真表现了一点赵堡拳过劲的东西,两个人还真开始学了.3 x( ]2 ~, H, D+ K# U
这些人练了很多年的其他拳,很多毛病根深蒂固, & P; ?, v) j c9 `, C0 K
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西行漫记四
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[# g9 l$ N! D' {0 M' }# ` 有了几个美国学生,可如和教呢?别人的打拳的工龄比我可长多了,如和让别人对赵堡拳心服口服,产生向往景仰之心,可真是个难题.
1 E9 s! _1 t$ Q" j7 N9 g. x0 h) L 他们练了很多年其他的拳,有很多坏习惯,对从这里入手.这也是让他们尽快掌握赵堡拳的有效的方法.( A0 z0 c( o/ `6 m; n
我让他们和我搭手推我,他们一搭手后就往外撑住不让人进去,说那叫朋劲.肩早以和身体分离了.好多练杨式的人有这样的问题而不自知. 其实,这和人自然状态已经有了很大的距离.更有甚者,有些人走路也往下沉.走路都走不过平常不练拳的人.
$ M' Z3 |0 M* a9 X 再让他们马步冲拳,我在他们面前让他们打我的手掌或胸口.在他们的拳接触到我掌或胸口时他们自己就觉得身体不得劲.回头的劲把自己弹得站不稳了.! x9 d" Y1 A) @% G" E$ A7 b# o0 E
他们推我时,我抓住他们的手,问:你们手出来了还能回家吗?你拉拉看.他们一拉,就把自己拉的向前倒.
9 E: a G% {, P9 R( E 经过这些以后,他们的确觉得自己不对的地方很多.可我也不能讲多啊,消化不了,还不浪费了!
2 \5 D- g! ?. m: _ M6 X$ K: f0 G4 U9 q 对,要求他们写论文,两篇.一篇题目叫我的体育教育经历的得和失.一篇题目叫我为什么往外撑(让他们认识到做没个动作每个要求,都有确凿的理由才去做)
, R6 V. h' U# a- g. o( G 跟他们要求什么肩井曲池潭中啥的,他们也听不懂啊,干脆设计一个傻瓜动作让他们自己不要想,只管做.就能改变自己的坏习惯.傻瓜照相机,一按就可以.我也省劲.看这你做二十分钟就得了.
+ R1 O( c: H3 \) P) K! Y+ p 第二次课,我设计了一个打开手肘,和臂转正反圈的动作.(其实都是拳里的,我把他抽出来而已)让他们自己做.- c% ~' [/ ]9 X) X
“Wao,wao”.他们自己感叹万分觉得身体正在发生变化,就问这叫啥动作?叫什么名字?- ?5 [* ?5 ^3 T" Q, i" v+ F. j
我大声说:”idiot-proof movement”.
- ]9 S8 B) u6 L+ l 他们还真乖:yes,yes,we are idiots./ S* ]- z0 R4 Q4 G# p6 m( P
我一直记着姚师父的话,百德善为先.无论传拳也好做事也好.善字当头,总没错.为别人好,别人总能感觉得到德.即使文化背景上有差异,他们也能感觉得到的.
+ P$ t. y8 r0 B7 m 他们不是idiots,他们很聪明,他们知道这是为他们好.他们也可以说是idiot,是幸福的idiot.我和姚师父学拳时,就把自己看成idiot,他把拳的道理揉碎掰烂了讲给我听,难到我不是幸福的idiot? 5 z0 u9 @- Z2 U" U f2 `
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0 x3 |/ b' [. ?4 r2 m/ I西行漫记五0 S, \( Q3 O$ }0 Q% E
9 w- Y9 n y7 {4 N2 u6 w- W1 O; z" h (万圣节的鲜血)& N0 s5 I. I! w9 B
时间过的真快,现在已是九月.再过一两个月又要过万圣节了.去年万圣节发生的流血事件,好象就在昨天.
; N6 q) a, u1 b2 C! J: H就在万圣节前,朋友说一个外州的美籍华人要来拜访你.原因就是他听说你是练太极会打的.少见.他自己也是爱动散手.据说功夫很好.练过永春,八挂,竹枝螳螂等等.据说把练功的伴都踢伤了.6 S1 o' f) w) w
听到这个消息,我心里直打鼓,要战斗了.又兴奋又担心.兴奋的是,有强手过招不管输赢都会有长进.担心的是,什么永春八卦,螳螂我都没接触过,万一败了.那可得卷铺盖.后来想想,管他呢,
5 T% q" u& o/ @* M; T$ h; s7 ^- t 到时拳说话,打不过人家,算自己没练好,怪不得别人.
$ [# }! N5 N1 N0 a! X; u- W 节前,晚上八点左右.那位练家和他的朋友到了.我们坐在他家的后院里,边喝茶边聊.那小子三十来岁,四十差点.正当壮年.(和我差不多)内劲充足的样子.没啥脂肪,肌肉含量满高的.不知是个人习惯还是那天他特意的,看人时仰着头往下看.让人很不习惯.大家聊了一些.承传.他就一个劲地讲他师父如何厉害,把门板铁皮都寸劲打断.奶奶地,分明是在吓人么.
5 n' T( e9 k) H. I* t% y, j 我也是说的和缓些:大家都在练呢,拳无止境.我们没啥护具,也不太好试.大家推推手过过劲就算了.我想,搭手后就知道了.大家站起来,一搭手,咳,还真有些邪门.这小子硬打硬撞直取中门,没错.可遇到的是我,我有办法.我开口了,朋友你死往里面进,已经挨过打了.我左手已经在他右肩上面进去了.你光想搞别人,连家都不要了?.这样吧,我给你推胸脯,看看你的劲能不能上我身.
$ Q# q+ {( @) `/ p& G) Y 他一搭我胸人当然是起来了,但是他手一丢又把胯坐下去,想要和我顶牛.还搞个啥,顶牛?我可没那么大的劲.我就把手一放:好了好了,大家就这么玩玩满好的.喝茶喝茶.5 Z9 i! @: j! v" E, S$ M
可是人家不干,喝了一会茶.又说,听说你打散手满好的,教教我?这哪是教,分明是挑战.1 o6 |7 Q3 `; j1 K+ l$ A) F
这时,我也不客气了:朋友,我看你就免了吧,要打早就把你打过了.没护具,碰到不好.人家还是不让:让我看看你们散手?5 ?+ G( M8 o0 L
大家都架到架子上,谁也下不来了.怎么办?那就站起来吧.1 {+ n' F6 }9 p. l* q& g/ L
大家面对面,我慢慢靠近.不见兔子不撒鹰,距离一够.腿到他身上,回来.他还没动.和他一起来的朋友,说:打上了.我实际上只是给他看一下我有能力打上,可并没下手.这小子来了句:我也能打上,一腿就过来了.我心里那个气啊,当时啥也没的想了,杀心一起人就到了拳就落在他脑门上面,拳到人回.他人就蹲那里了.灯光下,他捂着头,血一滴一滴的流下来,我不去扶他,如果我是他,我可能会反击.战斗可能还没结束.我的朋友把他扶到盥洗室.一路滴着血,地毯盥洗室都有.结束了.
9 X' W( D5 `7 n* W- n, F 脑门的肉给打翻起来了.我也没觉的用劲啊.当时觉得自己一放松,身体里面的藏的老虎就出来了.打人的好象不是我自己,而是另外一个人.
! T2 i9 D5 }! N. F, M 这小子还挺有骨气,自己和他的朋友去医院去了.据我朋友后来说,缝了八针.我不信,那一下不是很重.
0 |: i! g. }3 l “打的好”我朋友等他走后说.看他那样子,不打还不知如何傲呢!* S: `2 i8 Y* z, p" y
可是,我现在的感觉和当时有了很多不同.也许他本身长的就是那样傲的面孔.与我后来遇到的有些大师和冠冕堂皇的人相比,他还算我比较欣赏的人.是个练家!也没有到法庭告我们..也没闹出乱七八糟的事.
/ w+ r, e6 O' q 这时实际上是个教训,美国不比国内,不能乱来.如过他告我,麻烦就大了.这是第一次,也是最后一次.
& I4 J# b3 s# j. @( z9 h 看着桌上他带来的酒,我的心情很复杂.干吗非得头破血流,交个朋友,不好吗?!
4 x- Z0 p# A( h1 O 实际上想想郑悟清老爷子的事情,我感觉还是自己德上不到.据刘师爷讲,当年有练家到师爷那里要和老爷子推手,郑老爷子不喜欢那人的品性.两手往袖笼里一插,转身就走了.那人后来在外面,乱讲郑老爷子不敢和他推手.要推的话,他能把老爷子扔到湖里(.刘师爷放话,在公园见到此人一次打一次,觉不轻饶.我徒弟也必须如此,否则就不是我徒弟.后来那人托人说和才了事.)老爷子的品德高尚,可见一斑.可我们一遇到有人说自己拳不好,还不马上跳起来和人争论?!" e9 ^2 `9 \! e9 Z1 z: e, k( r
我师父当年练赵堡拳,也是有很多人说三道四的,可我师父能平心静气安心练拳.根本不与理会.我就不行,非得和别人搞个你死我活.现在想来惭愧.!
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f ~& |; U8 Q9 j西行漫记六-navy seal) O; V1 U* r% m) w. R9 U
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前两天我的一个学生回来了，他是海军的navy seal，海豹突击队员。半年前，经朋友介绍，有两个navy seal想上私人课，两个人（都受过拳击、格斗训练）。好吧，又是全新的经验，我喜欢！% ?5 _6 ]* U) e8 U$ p+ i$ {/ u: ~
第二天，五点半我准时给他们上课。一看到他们两个，我吓了一跳，很年青很壮。其中一个小膀子伸出来有我的两个粗。腿就更粗了，还全是肌肉。 w5 z# T& A9 D, z* w( q
他们来上课，可不是上推手、武术、太极课。直接要求学如何打野架，没规则的。6 X6 } k G+ y' d! Z8 o- A% V' l7 C- j$ C
他们在部队里面和在监狱一样，有“牢头”一样的“老大”。因为这个seal有威信，所以成了其他想成为”老大“的人的障碍，他们约了要进行比武。这些年,格雷西柔术风行美国,主要由于有很多练习者在无限制格斗中成绩较好,地面技术使其他选手无所适从.- P% l: h9 D: V( _+ I# F2 v
准老大也是练家，练的是格雷西柔术。他们为得是进行格都斗的准备才来上课的这些年,格雷西柔术风行美国,主要由于有很多练习者在无限制格斗中成绩较好,地面技术使其他选手无所适从.。难题哦，真是对我的赵堡拳的检验和促进！+ V. k" j- _1 ?7 y8 ~
猜猜我如何教的？他们学拳架、推手肯定是来不及了。让他们看看咱的上下步和顺劲大概就能对付他们对手的柔术了。我让其中一个拳击基础较好的一个，出拳不断攻击我，我就用咱的上下步和他周旋，让他的攻击落空，我任然靠他很近。那小子觉得奇怪，为什么人在面前，就是打不上劲？那是东方文化里的阴阳变化，你们老毛子当然不懂了。跟他们讲啥都多余，我在第上画了四个点，让他们来回安次序上下，同时出拳攻击.他的拳击技术果然长进不少
6 N0 x, } r! N7 ~7 c 下面就是如何对付摔拿的问题,我让他拿住我手或膀子.我一转就接上他的劲把他拿倒了.可跟他说怎么也说不懂!也学不会.!老外么,笨.那就教笨办法:让别人先使力,你放松一点跟别人一下,再用技术.这么一说,他掌握的很快哦.." Y8 `& A# @3 H, E" Q$ S
课上完后他们就离开加州了.半年后,他们回到加州,又到我这里来了.很腼腆地对我说:我把他们都给干倒了.4个,都被我按到地下.你教的东西还真有用!我还要学!
& ]" E4 V/ u! f9 Q K, z4 p 那就老老实实打拳,学拳架!看着他,全身肌肉在那里笨拙地转圈,真觉得他可爱哦!4 r f4 d! }$ i8 V
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发表于 2007-10-11 19:10:13