武功杂论（转）

懒人

外国人大概没有什么内功之说，他们开口闭口曰：力。肌肉。按照他们的眼光，以力之大小、身体的高矮、年纪的老少衡量一场打斗的胜负，大概89不离10。在搏击场上，他们那些矫健的胜利者以强健发达的肌肉、凶狠的打法表现了力量之美，然后几十岁后，就是长期的伤痛。惜日的英雄晚年成了需要别人照顾的病猫——这不仅仅是英雄的悲哀，这样的理论也相当拒绝了大部分本来有搏击天赋的看上去好象不怎么样合适搏击的天才，使他们与搏击绝缘。
这样昙花一现的辉煌，或者不要也罢。
% B' V2 Y/ A7 e$ S6 v0 a2 C记得初学武术的时候，每次打拳练功之后，老师都要我遛步，然后盘坐默念心经大约10分钟，我常常弄不懂这和武术有什么关系。老师说：把气收回来，，，。说得那么的玄！有时，我打拳，常常不自觉地咬牙切齿，面目狰狞，也常常被训骂：你和谁有深仇大恨啊，搞得满面横肉的好看啊。，，，于是又被惩罚盘坐诵经。所以本门出来的人，大都一幅儒雅相。
: |: ^) V! ]8 t8 c+ n7 V9 Q中国武术和外国拳术的不同之处，或者就是心行的修养和所谓内功的修炼吧。衡量内功的深浅，本门有句简单的话，就是看上去是否“顺眼”、“好看”。

大部分人都把内功神化了、复杂化了，其实复杂的都不是好的内功。有些人为了生活和稿费，把短的东西编长，把本来编写得很薄就可以说明白的书写得非常厚，让你兜个大圈子，然后回到核心上，这已经算是个好老师了。令人憎恨的是有些人，让你兜个不停，一方面，他确实有功夫，让你死心塌地地学习，一方面，你不知道为什么总是功夫练不到身上，还以为自己苦功没有下够，继续拼死拼活，就这样你的青春被兜走了，，，，，。

. p# d. d9 [1 J8 Q武术是不容易练的，但是如果你能够学习到真正的内功，然后再学习拳术那就往往是进步神速了。退一万步，打人就算学不了，但是强健身体、改造生理、改变气质，应用于人生那才是最有价值的东西啊。我认识的一些在政治、商场上非常成功的人，他们平时是非常注重学习和修持的，不但在事业上成功，并且在武道和医道上取得了很大的成就，只是不张扬而已。
" g1 x3 @1 c, T& o5 A" A一个人强了，家国就强了。
6 I$ `/ D9 O3 O* F3 P/ O! O+ L: y, O在以往，由于交通不便、消息闭塞，南北交流不深，形成了各具特色的内功练法。比如南方的蔡李佛，有个土功法，是我认识不久的林先生不欲为人知的东西，非常注重腕关节的修炼，能够在腕上挂吊几十斤的重物站桩，拳上的渗透力因此几乎达到了拳出人倒的地步。林先生是个实战家，早在弱冠之年就以打收徒的方式著名，人称“细晚子”拳师，10多岁时就有了数百老徒弟，其只是学习3年就出师授徒，足证传统武术如果得法效果无疑非常快速。其中年因为生活所逼曾被邀请到边境赌场当护卫，为此曾力搏泰拳师，扬了中国武术的威风。虽然是交流，但是足以证明传统武术非花架子也。

练内功，除了动作，意念，掌握呼吸是非常重要的。有些老师说：道法自然。其实是一句纯粹不负责任的话。怎么自然啊。有人说：呼吸自然。可以说，自然呼吸或者可以取得一些效果，但是一味自然下去就会迟滞不进。道理是很容易理解的，比如你在小孩阶段，一瓶牛奶就可以满足了，到了初中，一瓶牛奶已经不是你的目标，你的目标或者充满了对人生的其他希望，再用那瓶牛奶来满足你已经不可能了。就文功来说，文火呼吸是初阶，有了基础就要用武火激发肾气，激发到一定程度又要转入深一层次。只有这样才有可能取得最快速的效果，这和做生意要善于投资是一样的。
有许多老师说到内功喜欢说：整体。什么是整体啊，就是周身一家。有人以此为标准，把人家凡是注重于局部的功法都责为不科学的功夫，仿佛没有象他的整体就什么都不是。但是尺有所长，寸有所短，请问整体是怎么来的？你让一个初学者一开始就“周身一家”，试问当年甚至现在你做到了没有？你小时候有许多东西吃，为什么只是吃些米糊？你啃得下那块猪骨头吗？——拳术内功和生活上的常理是一样的啊。
1 U4 a2 r: T9 M5 z' D0 z辞不达意，水平有限！！
感谢南少林拳家南方低手帮助整理本人这粗浅文章。我顺手牵羊，贴附于此。