四大金刚催气法7 P- W8 L$ G* N+ M$ B/ J. q6 z
取材于浙江寺院内“雷、雨、风、云”四大金刚佛像。练之可激发内气，增大功力。经络敏感者，在练习“雨、风、云”三节时，极易出现自发动，故须注意安全。若出现大动不休现象时，可双手握拳，并顺势收功，导气到“涌泉”即可平安无事。4 x; z/ J; D) q; |1 }) M
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一、雷——自我贯气法 2 O7 @2 B; M. B2 ]4 R f& N/ f1 J( H6 g
站着坐下均可，全身放松，右手握拳举起与头平——谓之“金刚举臂”；左手在下，手心与右拳相对，右手由拳变掌向左手心击去——谓之“金刚洒电”，被击之手即会有麻、胀等得气之感。击发数次不限，两手可轮换。（神奇：只要手部神经传导正常，不麻才怪！）) P2 G7 B0 f' O( m
# w7 T% Y* ^( `% R二、雨——细雨绵绵 ! \9 M" L W u/ Z1 D' J5 K 1 p" r9 M Z1 R# c) ?& x全身放松站立，两手伸出，掌心朝下，分别交替从两侧由外向内画圆，同时不停的抖动手指，犹如下“毛毛细雨”状。 - F& P9 T% M5 O$ m6 U, y9 b1 N7 T$ J; N
三、风——春风荡漾$ t& ]1 C# L* u9 t, X+ o
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发表于 2008-1-7 11:31:46
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