穿透力----内家形意真谛

mengruosong

穿透力----内家形意真谛

形意一年打死人，主要功力、打法、出手的意念。打在右臂上左肩大痛，才叫穿透劲，
" g+ p- ~( i. |  K, }3 t# I要是打得重，把劲往你的力点上去，就是你心口，这才是拳打中心并两肋的真义，不是
非要拳头摔到你胸口才能打中心，接触你身上那个点不能打中心。要打透必须放松和有
意透敌背之意，练习时沙袋不能装沙，要用棉花裹铁棒，这样可以模拟出内功深厚的人
在受击打时的身体状态。力量穿过人体外层皮肉再继续深入时会遇到内劲的强力反弹。
& f: [8 e6 p, _! C" ?( U; @" X5 R穿透力就是能突破这种棉里裹铁的内力的力量。如果对方没有防御的内力，则任何一种
力都可以轻易将其穿透。穿透力，一说是渗透力，只要掌握要领，不难练出来。如果我
/ R+ p, a9 I4 N% n& f/ ]们走路，不小心趟到石头上，自己感觉力量并不大，可是觉得疼彻骨髓，实际是我们在
趟到石头时，力量并没有停，而是继续移动，这就是一种穿透力。如果把这种体验，转
换到练功和技击上来，就是自由落体加上速度，也就是重力加速度。无论是短距离的抖
寸劲，还是长距离的大劈，都是如此。穿透力是指此力有穿透到对方内部的特点，螺旋
0 V( L5 l9 R, [2 h# ~8 v力是穿透力的一种特殊形式，呈螺状旋转式穿透。穿透力的产生所需大致基本条件之一
7 D) p0 ]. c! r( I3 |为瞬间作用力的作用速度需足够快。劲长的感觉就是劲留在对方的时间长，拳重沉但不
长，挨上一拳是挺痛，但随即身体脱开，虽痛但已不觉得有劲在身上起作用了，可挨上
劲长一拳，身体在倒退中好象劲还作用在身上。师为我讲解穿透力，让我在他身上试劲
& a; b" X( O; Q1 u* z+ I，总不得法。师把手放在我肚皮上，往里一挤，我顿时觉得腹中之物被顶到胸口，师却
' r6 d& V* E& y8 w& y) e; C5 h说：“这一下不是打，只是摸实（粘、按）”，又说：“在这种程度下，再发螺旋崩炸
. `. F/ N& l, ]之力，劲从身上吐出”，看我仍未全明白，又云“实战时，你就想着把手伸到他肚子里
，摸着他五脏再打起钻落翻。真正致命的打击，是使对手被击打时原地倒下，而不是“
飞”出去。
一条毛巾打湿，直接甩出去，威力并不是很大，甩出去后在用力往后一拉，就会听见啪
的一声，人被抽到会很痛。这中间毛巾抖了两下，甩出去是往前抖，往后拉是向后抖。
8 N- I5 ?1 O: `2 m  o" X$ Z出拳也一样腰先向前猛的一拧，把拳头象射箭一样打出去，当然从肩膀到手指都要放松
，当拳要打到目标之前，腰在向后一拧，就象毛巾向后一拉一样，达到目标之时，拳头
再用力绷紧。这其间腰抖了两下，一下向前，一下向后，这就是双抖劲。如果空练，拳
/ \1 a8 V9 Q, Q2 X6 P头绷紧之时，也会有啪的响身，这就对了。出拳时要注意吃住地面的摩擦力，不能打滑
。其实在双抖劲之上还有三抖劲，就是在最后用力时在向前一抖，这样就总共三抖。这
是最凶狠的发劲方法。
穿透力可以透过表面而伤内脏，发劲前要先放松。双手在和对方顶住无法放松时，要
2 b: n1 {0 x( Y3 ?2 y( L$ z让对方的劲沉到自己后腿上。肩甲骨不能被对方顶的后缩，要含胸吃住对方的力。顶力
4 `$ [6 E% g% a  p" Y6 g7 y时不要把劲处于发完状态，要处于蓄力状态，否则拉弓之时对方的劲就会把你顶死。发
+ k" T" P, u' q6 h2 E% J劲前意念先到对方身上，拳没到意念先到。这需要深厚的内力。
　　在极大的压力下仍能保持松静自然的训练体系，其中的压力不仅会来自于外，也包
( A8 l" y3 P% C" b& J  S! R含来自于自身身体的某一部分，如拳头握紧（但要握空）时，身体的其余部分仍能放松
" [; C0 M' Q1 g3 K1 D9 @( J。拳头的本身形状始终如未使劲状态时，中间似有一小球，此时渗透力最大。拳握越紧
: o: s# Z6 U6 q5 G, J- G0 ?越好，但要空握。就是紧握空气。合紧一个蛋的劲势在打手里特别实用。出拳想打出钻
劲，必须放松手臂，虚握拳头，到目标时绷紧手臂与拳，发爆炸力。想要达到此种程度
，须长时间练习。但在手中握一小团纸立刻可达到这个效果。可做个实验：先用右手拳
+ N2 x/ F# S: v9 y4 k, a1 H向左手掌击打，仔细体会左手感觉，然后右手握一小团纸再用同样力量击打左手掌，仔
细体会左手感觉，虽然力量一样大，但握纸后钻透力要大得多，在实战中就将杀伤力提
高了近一倍。
8 j. A8 @" Q" o3 b5 C; U: F/ c发力的真正不传之密是“大形过位”，就是步要过人，身要过人，手要过人，整个人要
过人，步要过人，前脚要超过敌人的后脚，你的步要把敌人掀起来、趟出去。身要过人
/ _4 ?! Y; H/ b% U$ n，把自己的重心砸在敌人的重心上，要把敌人砸倒、撞飞。手要过人，要把敌人打穿、
/ V# F% a6 w, G% D( U9 V打透，打的是后脑、后心，而不是脸、胸。
真正打惯了实搏的人，反而极力避免不必要的切磋，因为如果水平相近，一旦动手，
' {! ^1 o) X& t, k精神激荡，杀机一起，很难控制，谁也不能保证对方不突出杀招，最好的办法就是先下
" b2 ~5 u9 y8 Z! v手为强。实搏只能从实搏中去体会，没法教、也没法训练，蛇形或太极拳的斜飞，在切
磋的时候，可以用肩撞，身靠等法把对方发出去，证明自己的步法、身法、贴身发力比
- C( T7 w6 _: d7 i  d% g' G对手要高；但如果是实搏，就可以有拆骨剪手，肘打，撩阴，戳眼，刺喉等用法，运用
' A3 V+ t9 P# Y4 m之妙，存乎一心。同门练习，常因互不相伤，故虚缓而发，虽能习得听之一﹑二，然日
  p# Z% a2 M1 t3 F  v7 U时以久，引以成习，临敌应变之际，竟多不能致用。真能致用之招，皆只一下，如此一
5 H! P+ L! l$ ^% Y  ]下，当不知所用而用，不期然而然。
' d, w* D/ e% A$ |, [# C( T0 Q　　内家一急应，其周身瞬如刚铁撞人，如虎扑羊或虎狮王扑倒鬣狗剎那颈椎折断，剎
; o/ x! N4 K/ B那扑踩在地上。接手便使对方失重；在对方身形不稳时迅速进招，落掌点要入任通督，
也就是从胸前的任脉打入，对准后背的督脉，轻轻将对方抛出数步之外了。打人如拍球
' k# E* F" i6 A3 {' b: k2 b2 ?，要体其意。眼神须活，但看注敌身中心重心一线。手上的劲碰到哪就往哪扎进去。
就是用那个“慢慢”伸出去的手打。手还是那么慢。想象用手拿着一个特重的水泥块
, Z( _, x4 u& b+ I& V, Z慢慢的伸出去。虽然慢的象伸懒腰一样，但是碰上对方的脸只要你不收劲，信手一挥，
对方就会立扑于地并且受到重创。旋转身体就是把身体摆顺在后面顶着水泥块，躲在水
泥块后面望前迎着走。这得把整劲练到份上，手上有极绵软极刚硬的状态。不是极绵软
) [. ?7 y) K- l, Z; T* [7 L和极刚强的转换，只要转换就是人为的是破体之力。手上不做任何变化就同时具有极坚
2 p* b2 {& x: r! M* r- Y硬和极柔软的两种效应，看着绵软碰上才知道是石头一样的坚硬。
打蜡烛能够锻炼人的穿透力，在练习时，不能用手扇风，必须用拳头打出去，这是练习
集中力量，跟力量大小无关，力量越集中，灭蜡烛的距离就越远。真正的高手不在有多
5 o9 Q6 o6 A( A7 B5 [3 O大力量，而在于能集中多少力量。手之练法可备油灯一只，中置三股粗灯芯一束，点燃
后对准火舌击之，始则火舌有晃动之象。日久功深，手到即灭，然后将灯芯加粗。站立
距离愈远，功夫愈深矣。其握前臂一抖后，突觉有一过电的感觉，由前臂而起直逼心脏
。惊问其练法，不过用粗缆绳握其一端，每日抖练，功久自成。
8 l1 t" y- i$ t5 \+ r/ Z0 K0 h5 F　　透劲的诀窍便是一个震字，无震便谈不上透，搔痒而已。透劲的秘诀在于攻击者巧
妙发力，发力后引起对手自身身体产生反弹，并由此产生震荡。透劲训练要求的是将沙
袋打得晃动的频率越高越好，而且晃动幅度不能超过5度，里面的沙要越来越松，而不能
越来越紧。两人相斗，若攻击者大力击打对手躯体，对手势必用力抵抗，若攻击力量太
2 I0 t- P# o# m+ b+ S大则对手会倒地或退步，攻击的力量自然得以削减，内脏也就不会受伤。要让对手内脏
受伤的办法，一是提高肢体硬度和攻击速度，力求突破防御，强攻入内，二则是利用透
5 x0 I2 P, X' H: W5 T/ M劲让对手机体产生“自杀式”反应。透劲的发力讲究不让对手倒地或退步，力量控制在
让对手平衡感失去但实际又未真正失去平衡之间。
4 ~6 y3 `% M+ r- g) i9 {1 y% u+ M# x　　打沙袋首先不要注重力度，先要把形和劲给打顺，形不要僵，要做到松不是散，自
6 ]* ]# Y+ d) M- l然到位。两脚塌实，腰跨松沉，含胸跋背，顶要自然上领，臂要自然抬起。但要做到拳
从口中出，封住自己的中线，出手如拿东西一样。握拳时腕部要平，不可弯曲，肘部截
; @& b$ Q1 r, X# h" K力，要从调整肩部顺其力，形和劲打顺之后，就以腰胯为主，做到腰胯松沉，气沉丹田
，以打透为目的，此种练法半年就可伤物。

ydxr

太极十年不出门，形意一年打死人，厉害！！！

智军

:em01: :em01: :em01: :em17:

二指神功

要有悟性，靠心领会，那样打出来的每一拳是非常舒服的。

白日梦

一条毛巾打湿，直接甩出去，威力并不是很大，甩出去后在用力往后一拉，就会听见啪
的一声，人被抽到会很痛。这中间毛巾抖了两下，甩出去是往前抖，往后拉是向后抖。
出拳也一样腰先向前猛的一拧，把拳头象射箭一样打出去，当然从肩膀到手指都要放松
，当拳要打到目标之前，腰在向后一拧，就象毛巾向后一拉一样，达到目标之时，拳头
再用力绷紧。这其间腰抖了两下，一下向前，一下向后，这就是双抖劲。如果空练，拳
头绷紧之时，也会有啪的响身，这就对了。出拳时要注意吃住地面的摩擦力，不能打滑
6 F. i# U2 u& U. s0 A; S。其实在双抖劲之上还有三抖劲，就是在最后用力时在向前一抖，这样就总共三抖。这
9 B$ s8 x/ A. d) B$ b0 ~! s是最凶狠的发劲方法。
对，这样的打法我们叫叠，2叠或者3叠

renfeng

大体上不错，关键之处是错的。。。

700630

新手马上学习学习