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本文所记载的是铁板门陈新元大师传授的镇门绝技——寒冰烈火掌。) ?& r: v. R+ y! T5 w" {! A
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9 [: H5 l1 u2 a- X O也许有人会说：“寒冰烈火掌”这可能吗？这种武功只在武侠小说里才会有。有道是：“口说无凭，修炼是实”。此功修炼得法者，双手可释放出阴阳两气，阴则寒冰之气，其寒可凌青水结冰；阳则烈火之温，其热不亚于炉火中火炭，可隔空击敌，数米之内可凭意毁物。因其功效甚大故历来不外传，因而世人知者寥寥。本文征得陈师同意披露此功，旨在为家贫而有志习武者创造一点条件，不致因无钱习武而左脑。萤虫献辉，不乞名利，望同仁、前辈不吝指正。
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第一式：习者每日子时而北背南、屈膝盘坐于地，双手上托至丹田部位，腰挺身直，颈正头直，自然呼吸，意想天地精华之气又头顶百会穴吸进，下沉丹田，如此练习30分钟。
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2 t& ]6 F8 G) C* g: t P第二式：习者姿势不变，双手由腹部前伸，手心向上，手背向下、吸气、以鼻吸气，腹部鼓起，意想天地之精气自右手劳宫穴吸进，沿外关、曲池、肩髁至左肩过肩髓、曲池外关至于左掌劳宫穴透出炽热之气升上天空，将一切阻挡之物击个粉碎，练习15分钟。. r) k% N7 v0 }/ E5 D
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第三式：姿势与上相同，双手前伸手心向下、吸气、意想气自左手劳宫穴进入，经外关、曲池、肩髁至右臂，从右掌经肩髁曲池外关、劳宫穴透出，释放出阴寒之气，将地面一发生物冻结练习15分钟。
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N& d0 V$ X1 X第四式：姿势同上，手臂由折，双掌相对距肩宽，手心相对，指尖朝上，自然呼吸，意想左掌释放出炽热之气，由掌释放阴寒之气，两空气中相遇化为雾水消失，如此练习30分钟。; m0 C, u, t/ q2 [# x0 G
/ p. E5 I0 j. o2 h1 z第五式：姿势同上，双掌分护于两肩，掌心朝前，手指朝天，吸气小腹澎起，呼气小腹收缩，双掌同时前伸，意想左掌释放炽热之气，右掌释放阴寒之气，将地球的一半烧毁，另一半则成为寒冰，如此练习30分钟。
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以上即是此功功法，功简理奥，修习者可尽之修炼。（转载） |
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发表于 2008-6-12 22:53:40
