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[img][/img] | 三十六闭手 |
: \# a" c6 F$ x* A■ 赵幼生 曾 勇 | | 《中华武术》2006年第04期 浏览 人次 | | -
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这套三十六闭手是四川广安悦来场马家所传,后在“全国十大武术名师”赵子虬老先生的传承、丰富和发展下,兼融了独具地域特色、民族特色、时代特征为内涵的传统文化,形成了具有巴渝风格的南拳拳种。赵老之子幼生,为了弘扬民族国粹,更是不遗余力地进行广泛推广和普及,对该拳种的保存和发展作出了贡献。 8 s2 E: E1 a% u- \ e" V& a1 ?, w
流行于原川东、川北地区的化门拳种,“以拳为主,多用手腕,制化敌劲,引进落空”。所谓“快打慢、巧打拙、有力打无力”。此拳种重视单手练习,主要手法有“巴、探、挂、拿”等。其要点是“掌不离腮、肘不离怀”,发拳时每一手挠头钩挂,讲究手轻脚快。三十六闭手属蚕闭门(即化门)拳种。其内容丰富,方法多变,攻防严密,腿法手法齐备,是蚕闭门拳种‘中的重要套路之一。所谓“蚕”,即行拳时如蚕吐丝,连绵不断;所谓“闭”,是应敌时紧封敌手,避实击虚。三十六闭手也叫“天罡手”,俗称天罡星三十六。三十六式各有专名专谱可循,但每式不是一个动作,而是攻防中的一组手法,难以拆开。它具有远踢近膝、远手近肘的特点。即远攻时施拳脚,近攻时用腿膝以及五峰六肘。套路中还明显表现了远打近拿,靠身跌法,打、拿、跌三法具备的独特风格。练习起来要求犹如猫蹿狗闪、兔滚鹰翻、龟背(含胸)牛臀(收臀)、鱼翔蛇钻;能心如寒潭之水,气似贯日长虹,势如出山饿虎,疾如奔江渴龙。 2 \0 n) Y' G5 u% L* W
此套拳讲究攻防手法,掌形用柳叶掌,钩手用鹰爪,拳用凤眼拳。每一个动作及发掌出拳都讲究吞、吐、浮、沉(即进退高低),特别着重“发”(发力于腰)、“送”(送力在肩)、“收”(收力在肘)三字,这样便于回击,以利再攻。这套拳一般使用短手,力求紧卷,上眉下膝,手不离腮,肘不离怀。然而也必须注意近中求远,进退灵便。步型多用半马步,上步多先进前脚,后退先退后脚(此谓娑娑步)。功架以高桩为主,但有些动作也须下沉,做到“浮中见沉”。 % ~: |! d, d; ]% f s
技击上,三十六闭手应着眼于“封闭”,使对手进攻落空,无法施展其长技。封与闭作用有别,封是外接,闭是内靠。接与靠都是指与对方两手相接,须着意一“化”字。化解对方力量要注意两法:一是“让”,戒绝斗劲,在于引进落空;二是“粘”,粘之即进,在于借力乘势。
$ c+ i& n- W8 i7 n 初练三十六闭手,在学会动作的基础上,要进一步熟悉此拳式的基本要求,领会以下“练功歌诀”: 1 I* |! @9 D5 R- @( K" y8 R* L
1.步下基础,虚实两投,活泼稳健,随波逐流;
* t0 t% r! y5 E! q" g 2.手法步法,随曲随直,曲则无妨,直则受敌; 7 H9 c m7 }0 ~3 n
3.腿法宜矮,步法宜圈,拳法宜钻,掌法宜翻; 4 c/ ?. L+ V5 Q) B( l
4、入门之要,首重地盘,精神集中,气沉丹田。 其次,在功架规格、劲力顺达、方法正确的基础上,要提高锻炼的健身和技击价值,做到神形兼备,就必须进一步深明拳术的攻防含义。“攻防歌诀”如下: ; n2 m9 C# I" n# \
1.攻敌宜坚,自守宜重,以逸待劳,以静制动; 0 G7 V; f' q5 ?5 ?. K0 Z* J8 a
2.技击之长,在于斗智,知己知彼,借力乘势;
* f: Y% Y- l* U: o4 ^( R1 i: q 3.擒拿治扣,随握随释,松则自逸,紧则自掣; ; Z9 v% N: {/ i; u0 z* i t, W
4.照左击右,上惊下取,诱敌生疑,顾此失彼;
+ h. @, q- [2 R8 T) ~ 5.应敌纲领,诱字为首,善于诱敌,敌人束手;
7 z& m4 k) P* l, I& h 6.先发制人,固为得计,最高一层,后发先至; 1 @) Q+ H( e! ?+ R
7.虚实宜分,制胜出奇,手后一尺,天下无敌;
# o& K( v# ?- A0 O# p7 E( w; L 8.不招不架,只是一下,犯了招架,便是十下。
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' a2 m7 }$ m' ~ 三十六闭手套路图解
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预备式: 8 i( y+ M3 l. E9 `8 J* m% T
①面向正东,并步站立。(图1) 9 I, P1 G7 F. ?5 V: w
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②原地身体半面右转,同时双手握拳屈肘上提至腰,拳心向上;再双臂内旋至拳心向后时沿体侧下插,体微左转;同时双拳变掌在腹前画一立圆再由下向左侧上挑,右掌置于左肘下;眼视左掌。(图2) 7 c4 Q+ i1 b* e: s
) v& C/ q& k1 g h 1.前迎手 L- }' d% H: f2 f6 C; S" R4 H8 S
①左脚向左上步屈膝半蹲成半马步;同时两掌下沉由左向身前绕按成搬状,右掌心向下置胸前,左掌立掌在前,右脚跟至左脚旁震脚落地,双腿屈膝半蹲;同时右掌微回抽抬肘再外旋翻掌向右向前斜劈,左掌掌心向下收至右腋下;眼视右掌(图3)
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②右脚向后撤步,同时左掌沿右臂向前剔出后,变掌心向上,右掌收回至左肘处,掌心翻向下,重心后移,成半马步,两臂内收掩肘下削;目视左手。(图4)
' P! z0 k- ?$ b" A P 要点:搬、劈、剔、削发寸劲。 * T5 J( x0 e) ~6 a- l7 O
技击作用:彼击我胸时,我即以左手搬压彼手,右掌击臂齐腮,挑上、斩下、剔、削同时出击,以防对方击上打下。
7 K# F) s; B: s% D, \0 z3 E( J 2.反掌切捶 - H# N& K+ n; Z$ M3 V
①右脚向左前盖步,同时右手上提臂外翻回抽屈肘至右胸,左臂内旋向上屈肘立掌,左脚上步成半马步,左掌向右下再向左横击,右掌由右下向左附于右手腕处;目视左手(图5) % c5 x4 X) O, q' Z
# D0 E) j7 P( B+ X0 p2 n ②左脚收回成左高虚步,双手顺势下沉回拉,右手握拳收至腰间,左手变拳臂外旋屈肘上格;右脚经左脚内侧略点地即向前一步,脚尖内扣,身体左转成半马步;同时左拳向下向后上架起,右拳向右冲出后微回收屈肘;目视右掌。(图6) & o# k: y& K$ C
要点:上步顺肩侧进要协调一致。切捶发力在腰,送力在肩,坐肘收拳,含胸后沉。 , r" c H' J2 W% a# l
技击作用:彼进我退,跟步反掌,以肘挤靠彼方,顺势上步切捶,直冲彼胸。
, G j6 v* h* U6 x 3.左右叉手 2 k% h2 k. Z6 b
①右脚微回收成右虚步,再向前摆步成右弓步;同时两拳变掌,左掌心向下向左向前平抹一圈翻手心向上,虎口向前猛力叉出后微屈肘回收,右掌心向上向右回拉至腰间手心向下;目视左手。(图7)
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& [$ @7 p: }7 q3 B6 S1 ?7 k/ }* X# B ②右脚收至左脚后屈膝半蹲,左脚向左前上步成左弓步;同时左手心向上由左向内再向上抹平圆翻掌至头前,左掌向下置左后侧,右手心向下由右向左向前再向后抹平圆掌心翻向上至腹,经左臂上虎口向前猛力叉出,回收屈肘;目视右手。(图8)
' i" Y: f' ~% ]. Z! r 要点:上步、前搬、叉手要协调一致。
. P/ _+ Y7 `9 ^# p8 a! P 技击作用:先以前搬防彼,后摆步再叉其颈部。 H% U: w4 }5 J. B3 I$ H! `5 p
4.回身标手 & E( y: N6 a. L. |% E8 D
①重心右移,左脚内扣,右脚外摆,身体右转上步成右弓步;同时右臂屈肘倒腕由前经右肋向身后反臂穿出,外旋上抬掌心向上回抽至右腰侧,左手由身后向身前横摆架于头上,由右臂下向前猛力标出,掌心向上;目视左手。(图9)
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要点:转身标手宜速。 9 ]: ^! |8 h5 G c! e) r' P; T* t
技击作用:彼上步绕我外侧,用右拳击我胸部;我以右手外划,出左手穿彼腋下,管其右肘。 . G. a, p4 D, L$ h8 X3 H4 P
5.左右挂手
+ w, t. ^4 M( L$ M8 {$ f/ c ①左脚向左前横跨成左弓步,脚尖内扣,右脚尖外摆,身体右转成右弓步;同时左手向下经体前向左上挂,并内旋向下经腹前向右撩出,右手由右腰经体前向左横撩,并向左上经面前向右挂掌;眼视右手。(图10)
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要点:上挂护头用横劲,下击至腹发寸劲,上挂下击要同时进行。 9 b. Y$ w$ K! v9 ]
技击作用:此系挑上打下手法。上格彼拳,同时下击其腹。
! t" j' |+ K% F3 \0 s2 } 6.上步劈捶 6 u4 o, M# x$ ]% m
左脚向前上步成左虚步;同时右掌由上向前下按变拳置于腹前,拳心向下,左手变拳经右臂内反臂向前劈捶;眼视左拳。(图11)
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# J" t/ j$ d5 m, [ 要点:上步和劈捶要同时进行。
1 \8 @! ]1 t u [ 技击作用:彼消脚击我腹部,我即上步拦彼方拳头,右拳随即内旋,劈彼头部。
3 \2 w0 k3 X; @2 D 7.跟步抖手
/ O* S) j( O+ N0 C$ @ 左脚向前上步,右脚跟步成左弓步;同时两拳变掌,右手向前猛力抖出,左手后摆;眼视右手。(图12)
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要点:跟步和抖手须同时进行。
' f% _ J$ {5 B w0 { 技击作用:趁彼身向后仰,我即进步撩阴。上步劈拳与进步抖手要连贯一气进击,所谓“一虚一实”“上惊下取”。 7 s, ]3 m4 o, ?4 i' x
8.翻掌推踏 " w8 u- K" F. o
右脚向前上步成右虚步,回收下蹲成矮虚步,再向前猛踏—大步成右弓步;同时左手由后向前盖压上抬盘肘于左肩,右手内旋经左臂内翻腕向前劈出;眼视右手。(图13) ' {9 \5 b. d) ^* k
要点:推掌时须先含胸,后挺胸。 0 x4 G0 B3 `" X h; O
技击作用:翻掌诱彼防,用坠肘压其手,迅速推出右掌,击彼之胸部。 1 n) E3 R9 z) e- }! o
9.左右盘砍 5 K3 y3 \ X1 w# ^. ?& H* n
①右脚收回向右前摆步,左脚蹬地脚跟提起向前上步成左弓步,双掌下沉,左手由下经身后向前屈肘盖压,后摆变拳由后下向前上盘砍,右手屈肘向下至左腋下再向上架,变掌击附左前臂;眼视左拳。(图14)
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! k' @: ~5 c4 Y# V+ x6 L ②左脚收回成左高虚步,向左前摆步,右脚蹬地提起向前上步成右弓步,双手下沉,左手臂内旋屈肘向前下搂压,托击右前臂,右手向后下摆变拳屈肘向前上盘砍,眼视右拳。(图15)
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5 a9 e) U; M- \, X 要点:摆步转身要敏捷,与—步砍掌须同时。
! G, e) f2 S9 a% o f+ }) o' @ 技击作用:摆步转身绕左右,近彼边门,先封其拳,再上步砍掌,击彼太阳穴。 4 ]% h# f5 q/ ]1 x! |
10.中门手 / d- T" k1 B$ ~1 m- z' ~' f
①右脚收回屈膝半蹲向前上步,脚尖内扣,体左转成马步;同时左手由右臂下先收回再向前推出,屈肘收回至右腋下掌心向下,右拳变掌经左臂上向前猛力穿出,屈肘向左侧上挂;目视右手。(图16)
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R6 g" g- A. X- K6 o9 x ②两脚不动;左手由右臂外上剔横架于头上,右掌变拳向右下斩击;目视右拳。(图17)
: F% }4 i0 |7 z1 W1 D! F# n4 j ~ 要点:右手迎面掌和抽回下击拳要短促、迅猛。
- f: U6 M/ H6 O: q/ I1 c% O 技击作用:右手迎面掌以诱对方(虚晃一招),迅即抽回变拳,猛击彼腹。(待续) 4 v) j1 Z! L- Q7 \0 o. Z9 s
责任编辑 龚建新 |
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