与众不同的六字诀练法与功卓越功效拷问当代六字诀真假多少

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丹道功夫体系（四）　　　　　　　＿＿＿与众不同的六字诀练法与功卓越功效拷问当代六字诀真假多少 声明：为尊重作者的版权，转贴于严氏武当拳网站  http://www.zgwdp1.cn 六字诀相传是太上老君创造的，中国道家和道教都将太上老君尊为始祖，足见太上老君创造的六字诀的重大意义，六字诀在中国道家养生长术中的重要地位，当代真正体会或者理解到了六字诀奥妙的人可能不会多，所以往往将之小视。六字诀与藏传密宗六字真言的功理是一样的，都是通过发音来对人体脏俯进行锻练，少林派也将之收入麾下，用于因练硬功导致身体内火亢奋时的退火术，这是对其作用的一个灵活运用。公孙宝老先生教的六字诀相当简单，其理论、练法与当代流行的六字诀有所不同。例如，其理论一语道破，人人都想得通能理解，不象以马礼堂六字诀代表的世面上的方法，总让让人难以理解，半信半疑。其功效哪一个发音管哪一个脏腑，世传功法有许多不同版本，但是我们的六字诀，哪一个发音可以锻练那个脏腋，是不需要人告诉你的，任何人一练就知道，你的发间是否正确，也是可以自已检验的。都是相当简单的东西。练习六字诀，只有在人体十二经脉已经充满，打通小周天之后，效果才显蓍，这时只要默念一个发音，就可明显感到一股暖流自体内相应脏俯，缓缓而向下流到脚心，六个发音念完，即内练了脏俯，又打通了全身经脉，实在是一妙功。这种功效，功夫浅一点，可明显感到气流到达大腿或小腿部位，如果是年青人，那怕从未练过气功，练一两次也能有此感觉，至少可以感到相应的脏腑部位有些发热。时间共需20多分钟，其中，准备动作和收功动作占据了绝大部份时间。先说说准备动作，其功是为了习六字诀正功时，经脉通畅，功效更显著，准备动作都围绕拉开人体经脉的原则展开，因此，常习此功，人体的腰腿等关节较柔软，师父公孙宝并不练武术，现在已83岁高龄（2008年），身体略有点胖，折腰时仍可轻易，脸部贴在小腿和膝盖上，正是紧持练习此功的原因。俗话说“人老腿先老”，腿衰老的前兆必然是腿部的经脉先阻塞不通，腿部先发现病变，然后，逐渐腿部无力，这是腿衰老过程，道家六字诀也许正是针对这一生理规律而设计的，所以，六字诀的练习，有极好保健作用，有极好的防病治病，延缓衰老的作用。六字诀作为道家的名功，其原理相当简单，简单得让人难以相信，这样简单的发音原理也能强身健体，但是事实上在现在的社会中，运用这种原理健身治病的方法大量存在，只不过人们没有进行较深的较系统的总结归纳而已。就象中国传统的拔罐疗法，我们没有接触以前，根本就不相信这样的方法也能治病，但是，拜师洛鹏老先生后，我们才明白，这样简单的方法能治大病，能治许多吃药贴膏药和西医根本治不了，或者疗效根本不好的疑难杂症，其治疗原理与西医外科手术将体内毒瘤一刀割去是一个道理，实在是一个至简至易的治病妙术。