今天你两手攀足固肾腰了吗？

ynthzhu

今天你两手攀足固肾腰了吗？ 声明：为尊重作者的版权，转贴于严氏武当拳网站  http://www.zgwdp1.cn 两手攀足固肾腰是中国古代健身术的经典功法，武术的基本功中更是天天都练，古今中外的健身术少不了此式，当代陈撄宁的固精功法便是做此式练习。人类未出生前在母体中时，便是以此姿势生存于胎胞之中的，此式具有极好极重要的健身功效。你知道这些吗？哪么你每天都做吗？你一个月做几次呢？今天你练了吗？？？？？

nys

那个网站怎么连个人物照片也没有啊:D