烈焰掌内功修炼法

习武为常

烈焰掌又称“灵火掌‘，修太阳火力。烈焰掌的掌力强劲，技击动作变化巧妙，攻击暴烈，防守严密。是无极八卦武术独门功法之一。烈焰掌的训练分”内功－掌－内功“三个阶段。当面学习有此特殊缘分者，第一次学习就可以达到两手掌、脚掌如火烫。
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烈焰掌内功第一部：丹田灵火面对太阳，观想太阳之赤色火力，熊熊燃烧着聚集于自己整个身体内，烈火中心在小腹下丹田。重点注意：锻炼者必须身体健康，有吃苦耐劳精神，能忍受高热的不舒适感觉。精修要点：当全身达到高热，下丹田火焰在熊熊燃烧之中化为自身灵火（即由高热能量，转化为灵火掌内功－－特点：自己感觉已经由散乱的高热，经过丹田聚集会合，成为一种有物质感的热流，可以跟着意念流动）之际，就可以修炼内功第二部。烈焰掌内功第二部：掌上烈焰意念丹田中灵火到两手掌或两脚掌，或一手掌中。感受掌中的高热。注意：灵火从丹田到掌中的运行路线，不必去细想，应该瞬间即到。精修要点：在修第二部时，应该先修炼第一部。而且要在修炼过程中不断重复修炼第一部。简易收功法：观想掌上烈焰回到丹田中，双手合十，迅速想一下气归丹田，再用双掌轻按一下丹田即结束。若想烈焰掌大成，最好加修八卦灵火内功。

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学习了，谢谢谢谢谢谢

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咋听了，怎么怪怪的。