八小时外气速成法

习武为常

体质转化法
( Y! ]+ ?$ ~2 O$ u5 V% Z  起势：自然站立，全身放松。
    动作：双手经体前上撑，掌心向下，用力往前推，往上举，举过头顶。然后
: ]$ x3 C, _! a' A1 [& c: @再经体前缓缓放下。
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意念：始终放在两手部位，体会手上感觉。
# t5 J  m' l+ s    呼吸：双手上撑，上举时配合吸气(呼吸同动作一起，慢慢进行)双手举
过头顶时气也吸足，然后闭气10秒钟，闭完气后，双手下放时配合呼气，气
/ p4 V5 h# s0 H3 F  O& z& Z; n# \, _呼尽时，刚好恢复起势。

效果：双手上举，麻感强烈，下放时热感强烈。练习半个月左右，可打通
: Z8 q: d$ N! z  h劳宫穴，双手井穴，手三阴三阳经脉，劳官有如火球，双臂发热，全身微汗为
正常效应。
: r9 `' C+ \  [5 o功能：可以发放较强的外气，治疗疾病。
+ K9 |; J1 V3 F) x* E& H& H3 M    功理：本技术突破历代不敢空开练的禁区，从呼吸人手(呼吸方法：练习
3 E- E1 c4 V/ `! m不当可能损伤内脏，故为历代不敢公开之秘)。强化肺部呼吸功能锻炼较强
" P" k9 ?. d% ~( z8 p! w* b9 n9 S的外气，达到健康、长寿的双重目标：
    时间：初练每天两次各5分钟，半个月后为30分钟。
      第一节
长寿应用
% v7 ]3 f+ B/ Y- s& B% t    现代科研人员经30年研究认为，“肺活量一可作为一个人总的健康状况
和生命的标志。从一个人的肺活量可以预测其寿命。肺活量随年龄的增长而
  n6 w, Y7 y5 ~# @- M! r) h下降，测知每10年下降9～27％，缺乏体育锻炼及其他活动的70岁老人，肺
活量较常锻炼的同龄人平均低64％，因此，加强肺活量可以增强体质，延年
益寿。
' v$ \1 d$ X: H, C( e! Z0 q3 h* _& C经过本方法一年的锻炼，隔肌活动幅度平均可增加4．9厘米，而膈肌活
动幅度每增加1厘米，可增加通气量250～30毫升。
! a9 F' c- w8 B0 N第二节
外气应用
  古朴的气功在中华大地上穿行几十个世纪，形成众多的练功门派和练
) d" _8 Z9 y2 R7 b" b8 O; D功方法，就练功方法而言，不仅各派间差异很大，在同～派别也有所不同，甚
* G% h* A$ \: N! o0 E至因人而异。调身、调心、调息三调是气功的一个共同点。
    气功三调的应用在不同门派，不同功法中又各有侧重，如少林内劲一指
' F3 X8 R1 d/ m" W. r+ ~/ t* Y! `弹，空劲气功是以调身为主，不强调呼吸，意念，只要姿势正确就能达到功
. S6 ~4 W) H6 |: Z/ P) J' p3 E效。然而更多的功法则是以调心为主。I00I体质阶段的训练是在继承传统
& ^# B& t) e, B吐纳法的基础上，结合硬气功、哈蟆气、金钟罩等功法呼吸的应用及对强壮
' a. t, b/ f2 a' H. G身体方面产生的特殊功效的研究，形成现在集精、气、神、力合四为一的作
用，坚持进行此项技术的练习，可以在很短时间之间(一个月左右)达到开通
) t8 f7 [$ s, {0 |# ?手三阴三阳六条经络，开通井穴、劳宫穴的作用，并而身体明显强壮，而且还
, w1 A$ x( O' v4 Y+ V7 [可以“外气内收’’，积蓄“内力”、“内气外放”，为患者引导治病，本技术所发的
外气，可以对多种疑难病症产生良好的效果。
    第三节
诊断应用
7 f6 n. x5 Y; C- D    在前面人天脏腑论中曾提及中医的脏象原理被望、闻、问、切四诊法所
证实，人天脏腑论是在中医脏象学说的基础上的进一步发展，发展为感应诊
/ g7 g! t5 H5 p- }( N% Q% t断，透视诊断和思维诊断三百种诊断方法，如千里诊病、信息诊病、头发诊
. }: p9 \* \$ v$ j5 G/ ~病、白纸诊病、衣服诊病、声音诊病、电话诊病等等，我们这里只论述一下体
7 ~( ~' k9 d; a质转化法在诊断疾病中的应用。
" Y- u) j' ^8 B9 h' u& Q& M．
0 ?+ D' s2 m4 s! @( \* B    经过体质转化法1O天左右的练习，劳宫穴及十指井穴基本开通，这个
5 W4 {; Y* V* i2 b- z! t9 g6 }  时候可以基本作到诊病准确，但仍不能进行千里诊病，信息诊病等。要达到
远距离特异诊病，还得依据吐纳技术再进行20天左右的训练方可进行试
" X! I- _: x/ R$ z2 s  验。
体质转化法派生治病技术
    以指为主的发功方法：
9 w7 L4 ]9 x5 j! }9 \3 @5 p一、平行线切割法：发功的手指在患病部位作由左到右由上到下的平行
等距切割。(不可反向切割)
    二、垂线切割法：发功手指在患病部位作由左到右，由上到下的切割。   
(不可反向切割)   
    三、正描圈法：发功的手指对准病位按顺时针方向，由内到外，旋转画
圆，反复操作。
5 b  L0 \: Q2 k0 A$ [0 T四、反描圈法：发功手指对准患病部位，按逆时针方向，由外到内，旋转
$ a( w& r7 ^; w6 [画圈。
, h3 B* \5 G% _. v( A五、点刺法：发功的手指对准病位作上、下点动。多用于结石，肿瘤。
9 F* r2 R# E4 o: K    以掌为主的发功方法：
5 ^6 L$ m0 L" @! w4 K, H+ _4 l一、照法：掌心内劳宫隔一定的距离对住病位，悬住不动的发功方法。
    二、触体发功法：手内劳宫贴在患者病位发功的方法，又可分为：①不动
* `$ i, N" k) |" T法②正描太极法③反描太极法④竖向移动法⑤横向移动法等
+ }, o, n" ]+ H5 B( X  三、推拉发功法：   
) i/ p4 v( u; g4 K: P' [  (1)单手推拉法：用一个手掌由远向病位推进，然后又以龙爪状由病位
; ^, n$ Y8 s- q/ F, a) q向外提拉。
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; B' O2 T0 ^; V( i# A    (2)双手推拉法：双手发功，左手掌由远向病位推进，右手呈龙爪状由病
/ d7 @) I8 F* `9 i位向外拉提。两手同时进行。
$ Q8 ^8 j" k1 y# N四、描圈法：
    (1)正描圈法：见手指发功法第三项说明，唯以掌换指。
    (2)反描圈法：见手指发功法第四项说明，唯以掌换指。
    以意为主的发功方法：
& [" ~- b# V  z    各种功法达到一定层次都可以用意念发气，由于是纯意念活动，不好描
述，需运用者自己掌握。下面列举几种，以供参考。
1．意火法：意念用火烧病灶部位，以达到治疗效果可用于风湿病。
  2．意水法：意念用药水浇涤患病部位。
  3．意针法：意念用针刺来达到疗效。
3 t, o3 e3 G% m# p) A  4．意刀法：意念用刀割掉患病部位。
! o. Q9 \, r5 M. c  等等……   
5 K" @! G7 D6 }; a- H  用于治病的方法多种多样，上面提供仅供参考，学员在具体应用中应举
9 o) ]! U3 d8 r! Y一反三，自可变化数百千种。
一、体质转化法派生诊病技术
   经过体质转化法30天左右训练，可进行千里诊病、信息诊病、照片诊
$ G0 m5 i$ c2 u0 ^; f) h病、自纸诊病、声音诊病等多种特异诊病法的应用。以上各种诊病方法，究其
+ p0 `+ w4 ]0 F9 G4 s本原，俱是相通的。
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彭劉賢

原本都是說明的
4 P- N& x& {% l# m不過今天一見卻有加入語法了
反而不容易看   頂了
. \# E3 Z0 ]4 A4 {: y3 r( ?有時間再抄錄已備流傳