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拳理篇

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发表于 2010-8-17 16:48:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
拳理篇
2 P# {$ k- w1 o! \5 l# y# |

9 ]! i3 H3 e9 o: S动则无疾
+ X) z, R& F/ m0 p2 ?- ]4 x1 ]避风如避箭2 M  k. e# \/ o6 j  n
文武之道,一张一弛
- F1 p) V3 S/ h* f5 _0 g摩身揉腹,气充筋壮
# L4 A/ j" a- ^& _: Y  y% d拳后百步,到老不进药铺4 n7 i- t+ B+ F2 ?6 M' g  Q
丹田是气海,能销吞百病
9 E4 q% u7 c4 |; v0 F8 @咽下嘀嘀响,百脉自调匀& E3 [* I7 i# O) g
坐如钟,立如松,行如风,卧如弓... 7 m' [* s* v8 b, a5 K+ ~

; }; X! W6 s) B0 O9 D# w行家一落眼,便知深和浅: ?8 ^0 D2 |+ m) C6 W" I
气功能法病,缘由在松静$ C3 N7 S% f: j
拳为武艺之源,功为百艺之基
0 g" W3 r4 n* [0 m, ^6 \" ~2 t无力不能伤人,无势定被人伤
8 X+ }' k7 p- j打拳在劲不在力,在巧不在勇
' ?4 ]$ w, q( |* J5 g百打百破,一快不破,一硬不破
" G% e1 u% }: Y0 g, q; E, N5 n: \6 A拳无拳,意无意,无艺之中是真艺% D1 B4 i: k# B- }; L
拳术门门都有道,一门不到一门黑
, w! [$ A% ^) `9 ]一得有功亦可贵,百法无效皆可废0 i. P/ l/ Y- ~
拳本无法,有法也空,一法不立,万法不容
; S* N$ a% B% q& u练拳千着,一熟为先;练势多年,一快为先
* b, P, v4 D% E+ l/ {# F拳练百遍,身法自然,拳练千遍,其理自见  + _/ C5 L5 y9 Q* C
练其形必传其神,传其神必达其意,达其意必先其心
0 J  o4 y- r/ g' k% n, H& @. y% `/ O2 D
千拳归一路! l" u5 O& d( `! b- o4 F
既得艺,必试敌( X) V, y- [2 n0 e4 D" o, m' D
一寸长,一寸强
0 X$ @) o6 |6 h6 ?6 B呼吸乱,拳脚乱5 v! Q' N8 Z! b% U* r, \! a% ]
练功容易守功难 : Y9 u, U5 g2 m# {, J3 i  s
打拳容易改拳难
1 Q4 v, U  s  ]2 q进手容易固手难
& h9 J% b9 s8 I0 V5 p拳之再拳不在拳# c) A9 a3 t9 E- p( Y' F5 Q
拳弥六合方为能9 R# o: N4 F8 q1 K+ U/ C# @
拳如流星,眼似电,腹如蛇行,步赛粘" }' v) Y* X0 e' ?
精要充沛,气宜沉,力要顺达,功宜纯2 I0 I" t8 o) B8 P8 P
久练自化,熟极自神
' t- n: ~7 V1 p9 j只守不攻,再强无用
0 n/ Y- @0 V1 _1 u. n: v, x- p/ G力不打拳,拳不打功( X9 a+ K$ o( a2 p1 D' p( g9 ~
把式把式,全凭架式  b. b  d& X% r
低头猫腰,传授不高
5 c+ i0 u9 Y  l9 `& p" D* f9 p三年套路不敌一年跤
1 u/ X. \3 u# {2 z0 U招没绝,功夫有绝
+ _/ B+ T8 I7 b+ r/ ]' o内五行要动,外五形要随
( u/ s5 e( Y, t% @8 ]练拳不练把,等于胡乱打) x5 T! c6 m1 [! ?! w
拳打力不开,力打劲不开; a& g, s, Z. z3 v$ m9 L
死力不足贵,活劲为高尚# k# i7 f2 H9 [1 H+ i2 R
9 I! T0 r: t! J" \
跑马先看道- ]' A3 z% B" k4 j, |
一力降十会,以巧破千斤
9 ~9 U  e8 E" g( E7 x1 n酸加痛减麻停
. o/ }" w1 o4 h2 j% q朝练寅,夕练西
# J1 w; d# q7 b要学拳,须站桩* X8 |' E) G- z1 G: R, A' u
先动根,后动梢' h8 E" S5 s+ h2 r8 y$ B& G. b
动则法,静则型0 I: P, ?$ i' f3 I5 F
步为架,手为势6 v" b: K* S- E& }5 x
气沉丹田德润身
6 s  V4 W$ c5 i* ^) Y# I. E0 G七分蹲子,三分过  _# w. V* I, |( D! W
早不朝东,晚不朝西7 H# n0 Z3 m/ O0 _2 r5 t
行走坐卧,不离这个
: `4 X6 ^5 }! f6 s8 l未学打人,先习挨打
* H$ g. J$ N+ |5 Y运用之妙,存乎一心# t7 R& d3 H5 x
斜撤得横,直退易溃) {' @) l  W7 m: S/ o
三节不明,浑身是空
$ r1 v" w: r' r# p  P( M/ ?手法便利,脚法轻固
7 [- N. W' r9 ~拳要好,三正里面找
1 h2 z1 Q5 K0 y/ U慢拉架子,快打拳,急打招; Y2 I' g- f5 a* |  y% h7 D* G' `
不怕千招会,就怕一招精- w/ q7 x4 v( g
入门先找形,练功不忘形
3 ]% X# M3 A4 G8 f1 I$ c六合不相连,必是学艺浅8 ~4 j) H5 c4 D
打拳不溜腿,一拉冒失鬼. o! F( G, _: j. Z, y" m
两膀活如扇,法由手中出( ~8 n7 {8 k6 v& k! [5 G' i
外练筋骨皮,内练一口气
5 L! t5 k4 t$ w0 v, O少练三体式,老来浑圆桩8 [8 d) F8 q; L. ?
长拳即短打,短打即长拳& L: G% [+ V- G) Z0 v' c. J) M. Z
出手指中线,打轮不折点' o' F( [3 {3 S/ s) A0 K
五心须相印,子午宜相对0 E/ ^& A5 ]7 B" V6 V, l* a) A
治劲有三策,一导二分三乱堵6 k; w6 g8 i7 _( @
宁练筋长三分,不练肉厚一寸
/ A; i0 P" ^# ?3 V& x压而不溜不中用,溜而不压笨如牛
8 h! ?7 {/ j5 U! P+ D+ \2 D4 I* H肩肘松沉意注掌,气通三关达四梢1 s  ~, z0 ^% d; o( L, z7 h
紧了崩,慢了松,不紧不慢才出功
8 g0 R* k' g& j9 U1 ?) R* r" U7 r2 h+ b! r" d4 t
意到气到力到
  R& o1 |  V$ Y, q内外合一,形神兼备$ f+ Z0 Q* S7 Y3 V5 G
只求神意足,不求形骸似) H" U) z( y7 l4 f: q
松在出气之中,紧在吸气之上
' j; [! ?2 |3 Y9 X8 O  b* c不明经络,举手便错
% l) z6 O# U" H: Y& c松者自逸,紧者自掣& F, Y' x1 p( j2 F" K) t8 T
手后一尺,天下无敌, w+ i; d, v/ Z0 m
只有抓得住,才能拿得住
+ J. N* a; ^+ h% O; V! S4 u单擒随手转,双擒捏带擎,单拿手腕肘,双拿肩腾走% n4 v4 F' `8 {
! a+ V) l+ o* M8 f: D$ p  o
天下神拳数岳家" T; w) F! D' v) w# q
圈内招连招,圈外环转步
) O; v2 m1 ?. D# Q  g枪不扎石拱,镖不喊铜城4 ]" \0 Y* N( |, b" I6 p
镖不喊沧 惰,枪不扎石孔
; p5 c0 P% Y* i8 {3 C! Y八极,八极,脚不离地
: J2 S4 |" f2 I$ }$ G2 ?八极加劈挂,神鬼都不怕3 W2 P2 }; k& G: j+ ^/ L! B: ]
文有太极安天下,武有八极定乾坤; g: g8 Y5 }2 c& h
南京到北京,弹腿出在教门中
- y0 N4 w8 d# }( z' X% T, i: O5 x弹腿四只手,人鬼见了都发愁
, T3 N% B9 `  [8 b6 h8 N大怕瓣腰,小怕揪梢,大胖子就怕三转摇
发表于 2010-8-18 22:02:56 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,这些谚语真好,值得收藏
发表于 2010-8-20 08:25:53 | 显示全部楼层
不错,楼主辛苦。
发表于 2010-8-20 11:51:54 | 显示全部楼层
楼主书看多了,特别是小说或传记,所以你脑袋昏了头。
发表于 2010-8-20 18:07:23 | 显示全部楼层
這些好像都是心得與經驗談呢
发表于 2011-7-6 19:37:22 | 显示全部楼层
看 看     还不错
发表于 2011-7-8 12:04:46 | 显示全部楼层
{:1_14:} 经典的说.
发表于 2011-7-17 13:30:39 | 显示全部楼层
说的好,不知八极加劈挂遇到弹腿又如何,哈哈,玩笑。
发表于 2011-10-21 16:04:36 | 显示全部楼层
还有真人不露相吧?
* j3 b+ k# \3 W; X拳经拳谚是多少年传下来的东西,看了之后,确实应该喝彩
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