“冬练三九，夏天三伏”的真正含义

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“冬练三九，夏天三伏”并不是要你在寒冷的三九天光着膀子或者炎热的三伏天头顶着烈日练武。
# j) ^6 Y  ^4 ^5 ^“冬练三九，夏天三伏"的真正含是即使在寒冷的三九天也要坚持练武，但是要在避风、保暖的地方练；即使是炎热的夏天也要坚持练武，但是要在阴凉的地方练。成功=科学的方法+坚持！！！
6 L2 ]  c7 e1 b6 L; m    日本近代有两位一流的剑客，一位是宫本武藏，另一位是柳生又寿郎，宫本是柳生的师傅。
$ A2 p7 P# @3 H7 {, \( W    当年，柳生拜师学艺时，问宫本：“师傅，根据我的资质，要练多久才能成为一流的剑客？”宫本答道：“最少也要十年吧！”
: m4 u! H; q- p    柳生说：“十年太久了，假如我加倍苦练，多久可以成为一流的剑客呢？”宫本答道：“那就要二十年了。”柳生一脸狐疑，又问：“假如我晚上不睡觉，日以继夜地苦练呢？”宫本答道：“那你必死无疑，根本不可能成为一流的剑客。”
* R7 V4 J' L1 c! X    柳生非常吃惊：“为什么？”
7 w& {+ r; G5 e/ j# j' P    宫本答道：“要当一流剑客的先决条件，就是必须永远保留一只眼睛注视自己，不断反省自己。现在，你两只眼睛都只盯着‘剑客’这块招牌，哪里还有眼睛注视自己呢？”
2 F* |* b" ^( N7 W% U: [' P    柳生听了。惊出一身冷汗，顿然醒悟，依师傅所言而行，终成一代著名的剑客。
    尤其是练一些硬功如一指禅和鹰爪功等，前人记载大成需二三十年是有道理的，每天练习1小时左右就行，贵在坚持。如果每天练5、6个小时，那么恭喜你在5年甚至更短的时间练成了神功。只不过是”杀敌一千，伤己八百“而已，老了手指会残废。
8 G5 x5 C; w  B9 m1 p    “由武入道”通过练武来了解中国的传统文化如中医、佛学等。学习了中医的气血和经络等知识可以更好的理解中国武术，同时还能使自己和身边的人健康地生活，这才是“道”。

游方之外

冬天练力量
夏天练灵敏
反正古书翻译成现在就是这样。

玄音

顶楼主，偶感觉也是这样的。贵在坚持！

野鹤

顶啊，贵在坚持！