（原创）综合归纳练习法是提高实战能力的有效方法

houzhongjiang · 发表于 2010-12-30 21:36:22

本帖最后由 houzhongjiang 于 2010-12-30 21:38 编辑

综合归纳练习法是提高实战能力的有效方法（上）

我认为，武术的本质，就是一种科学合理的条件反射。（详文见相关帖子）。如果从学理角度来解释和认知“武功”，武功就是通过长期高强度的武术训练，形成和提高人对外界攻击能做出本能反应的能力和水平。
人的本质，就是动物的一种，天生就具有保护自己、与敌人作战的能力。在平常的生活中，人的这种能力被掩盖了。进行武术训练，是为了恢复人的这种搏斗本能，并在这个基础上，追求功力，以求超越常人。人在受到极度刺激的情况下，神经反应不经过大脑做出反应，而是通过脊髓神经直接刺激身体进行相应的反应，这时，其反应速度是在正常情况下通过大脑时候所作出的反应的速度的几倍到几十倍。这是人类保护自身的一种本能。这也就是武术的生理学基础。如果一个人想要在一场搏斗中恰如其分地果敢行动，敏锐的反应能力是至关重要的。处在实战环境的搏斗中，人体就会通过求助其自身更本能的肌体反应而做出相应动作。无论遇到何种情况，人体思维的第一步反应，就是搜寻其自身经历方面的“档案库”，看看眼下所面临的任务（或要求），是否与过去经历过的某个境遇相一致，从而形成了以经验为基础的反应。对一个不习惯打斗的人来说，他的脑子中就找不到打斗的模式，于是就可能进入软弱无力的状态。大强度、切合实际的格斗训练，实际上就是为了赋予受训者那种精神上的模式，此模式使其能具备大量的、在精神上凭感觉就可以找得到的参考资料档案，针对实战形势作出反应。
中国人很聪明，在武术学习和训练中创造和引进了套路这种非常特别的一种辅助训练形式。古代武术家之所以依‘联想记忆’的模式，创编出套路，主要是为了把武术在面对各种实战情境下的攻防格斗技术的精华动作，用固定的程式形式串连起来，以巩固其攻防经验，以便于记忆、掌握和传承。古人在创编套路时，每个招势都有一定的使用意义，也就是说每一招数都有具体的攻防内容，使用目的非常明确。习练拳兵，必须要有招势的使用意识。武术套路的创造、设计，在过去冷兵器的时代，都是为了对抗使用的，一招一势，都有其实在的攻防内容，都有其明确的攻防含义。如果不知道兵器招数的意义，要练好拳兵，是不可能的。这种招法，只要研习熟练，在任何情况下，不必经过思考，就能自然做出反应，发出相应的进攻或防守反攻动作。此正所谓“以不变应万变，以熟知打不知”。这也正是中华传统武术实战技击的精奥所在。那些确有实效的武术培训，往往就是把目标定在给受训者的身体注入这样的技能。这些技能被反反复复地多次训练，以至于不论遇到何种搏斗实境，这些技艺、技术都已以成为受训者身体本能自觉反应机制的一部分。培养这种反应机制的关键，在于培训工作本身。首先，要选择具有实战价值的技术动作系统。一个以实战为目的的习武者，应该科学选择合适的具有实战价值的武术套路或一招制敌及特种兵格斗术之类的军事武艺来习练。要说明和注意的是，招数的选择，要贵精而不贵多。在学习中，要始终谨记一点，中国传统武术的组成，是以技击实战为核心，以基本技术为基础，以套路为辅助形式的完整的技术体系。套路只是传统武术中的一种辅助的记忆方式，而不是武术的主要内容。正如吴图南先生所指出的：“套路是实战招法编在一起构成的，它的作用有三个：一是本门精华招法的贮藏库；二是练习手、眼、身法、步；三是练习功力。套路中的招法要单独反复操练，叫‘单操’，单操须二人对抗实战演练，有危险性，仅练套路是不成的。”

houzhongjiang · 发表于 2010-12-30 22:06:37

综合归纳练习法是提高实战能力的有效方法（下）
根据我的个人体验和经验，分类记忆和练习，是尽快建立和提高条件反射的一种有效方法，也是尽快提高实战能力的有效方法。
以我学习赵战军老师的四门双手刀法为例，来详细说明一下。
我特别推崇赵老师的四门双手刀这部教学视频，认为这是双手刀法集大成之作，认为它基本囊括了双手刀的各种技法，余者皆可从其变形推演而来。据我几年来的学习和了解所掌握到的双手刀刀法技术的情况，双手刀的所有刀法，在这部四门双手刀的教学视频中，已经基本上都讲到了，已经很完备了。双手刀法再变化，也跑不出这个圈子去。有志于双手刀学习者，对于这部短短的教学视频，不可不重视和精研。
（http://www.tianxiawuji.cn/bbs/thread-15735-1-1.html）。
汤显在他的武学名著《武艺精华.刀枪诀法》中说：“刀枪名目虽多，而手法甚简。”显师之言，笔者大为赞同，深有同感。
赵战军老师的双手刀法，是讲实用的，虽然套路表演起来不是很美观，但是，刀法非常实用，只要学习了，就知道怎么用，就能够在实战中用得上。

具体来说，在赵战军四门双手刀法的技术体系中，共包括：进攻刀法，8种；防守刀法，10种；防守进攻刀法，19种。
一。进攻刀法，8种，分别为：1.劈刀、2.砍刀、3.扫刀、4.撩刀、5.刺刀、6.立点刀、7.平点刀、8.锉刀（别家刀法中也作“错”）。
（注：积极主动的进攻是取得胜利的最好办法。只有以我为主，积极主动，先发制人，才能掌握主动权，进而获得战斗的最后胜利。因此，熟练正确地掌握进攻技术，是赢得战斗胜利的关键所在。）
二。防守刀法，10种，分别为：1.上架刀、2.领刀、3.挂刀、4.格刀、5.拨刀、6.滚身刀、7.缠头刀、8.带刀、9.上挂下截刀、10.闪头刀。
（注：反攻是指在对手进攻的时间内所作出的攻击动作或防御的攻击动作。）
三。防守进攻刀法，19种，分别为：
（注：还击技术是在防守成功后立即向对手有效部位进行攻击，并击中对方要害的技击方法。还击方法是在防守动作之后，立刻用劈、砍、刺等方法还击对方。反攻的方法和进攻方法一样。防守与还击是一个有机的整体。在战斗中，成功的防住对手的进攻，可以说只成功了一半，只有在防守后乘势还击并击中对手，才算完全成功。）
1.上架刀，所领防守进攻刀法（1种）：上架砍腿。
2.领刀，所领防守进攻刀法（1种）：领刀劈刀。
3.挂刀，所领防守进攻刀法（7种）：上挂劈刀、上挂撩刀、上挂刺刀、上挂立点刀、上挂平点刀、上挂锉刀、下挂劈刀。
4.格刀，所领防守进攻刀法（1种）：格刀砍刀。
5.拨刀，所领防守进攻刀法（4种）：拨刀上挂砍刀、拨刀撩刀、拨刀刺刀、拨刀后挂撩刀。
6.滚身刀，所领防守进攻刀法（1种）：滚刀砍刀。
7.缠头刀，所领防守进攻刀法（1种）：缠头砍刀。
8.带刀，所领防守进攻刀法（1种）：带刀刺刀。
9.上挂下截刀，所领防守进攻刀法（1种）：上挂下截刺刀。
10.闪头刀，所领防守进攻刀法（1种）：下闪头砍刀。
我按照“防守反攻刀法是在防守动作之后，立刻用进攻方法还击对方”和“反攻的方法和进攻方法一样”的原理，对上述刀法做了归纳整理，这样，就一目了然，方便记忆了。先按照防守刀法顺序进行排列，后面是所领的反攻方法，因为反攻方法和进攻方法一样，因此，每种防守刀法后所领的反击攻方法，也按照和进攻刀法原顺序一样的顺序排列，这样，就清晰了，一目了然。很多防守刀法后面，按照方便和顺势顺力原则，只能接一种反攻方法。挂刀，分上下，反接防守进攻方法最多，在全部8种进攻刀法中，除砍刀和扫刀2种刀法以外，包括了其他全部6种进攻刀法。
我的精简记忆方法：进一步研究，我发现，在10种防守刀法中，3.挂刀，分为上挂刀和下挂刀两种，而上挂刀和2.领刀、4.格刀、5.拨刀技法相近，可以统一合并为上挂刀记忆；而下挂刀，和8.带刀、9.上挂下截刀技法相近，可以统一合并为下挂刀记忆。这样，防守刀法，就减少了5种，只剩下了1.上架刀、3.挂刀、6.滚身刀、7.缠头刀、10.闪头刀，共5种防守刀法，顺次推出，防守反攻刀法也只有这5种防守刀法所引邻的5大类防守进攻刀法。
因此，原来的19种防守进攻刀法，可以精简为13种，分别为：
1.上架刀，所领防守进攻刀法（1种）：    上架砍腿。
2.挂刀，所领防守进攻刀法（9种）：    上挂刀：上挂劈刀、上挂撩刀、上挂刺刀、上挂立点刀、上挂平点刀、上挂锉刀；
                                       下挂刀：下挂劈刀、下挂刺刀、下挂撩刀。
3.滚身刀，所领防守进攻刀法（1种）：    滚刀砍刀。
4.缠头刀，所领防守进攻刀法（1种）：    缠头砍刀。
5.闪头刀，所领防守进攻刀法（1种）：    下闪头砍刀。
再记住，在上述13种防守进攻方法，每种防守进攻方法，又各有左势和右势两种运用势法，13种防守进攻方法*左势和右势两种运用势法=26种防守进攻方法，就可以了。
因为格斗的胜负，往往都是通过攻击的形式获得的，如果一味地消极防守，结果只能是招致对手接二连三的连续进攻，助长对手的士气，使自己深陷于被动之中。因此，在实际的格斗中，为了杜绝消极防御，各种防御技法一般都是以防守进攻的形式进行训练的，以免在训练与实践中出现防守与反击脱节的现象。这样通过长期的防守进攻合一训练，不但能成功地拒对手的攻击于我方身体之外，而且，又能因势利导，启动对对手的反击。
因为防守刀法一般都不单独使用，因此，对于双手刀法，可以做进一步的精简：
一。进攻刀法：15种。
二。防守进攻刀法：26种。
综上，其实，双手刀法，也就41种刀法这些运用方法了。在这些刀法中，可以都练，如果不能都练，也可以有选择性地进行训练。不过，我认为，还是最好能够都练，因为，这能提供给你在实际格斗的瞬息万变、纷繁复杂的各种情况下，在各种形势下，从各种角度上，都能够快速方便进行进攻和防守进攻的能力。
如果想再做进一步的合并和精简，我认为，可以再减去进攻刀法中的6.立点刀、7.平点刀、8.锉刀左右各两势，共6势；挂刀所领防守进攻刀法中的上挂刀上挂立点刀、上挂平点刀、上挂锉刀左右各两势，共6势。因为它们和所留存其余刀法中，有很相近之处，只是稍作形变，可以合并。这样，双手刀法41种刀法中，减去这12势，只余29势，也足已经能够应对实际作战之需要。
最后所减去的这12势刀法，为中国双手刀法所特有动作，日本武士刀法中没有。在所余29势刀法中，日本刀法做了进一步精减，只余10几个势子，只要精心研练，使自己的双手刀法犀利快绝，达于高妙境界，应不是难事。
  进一步的精简工作，就需要各位自己来做了，我不再进一步说明，为的是，各位能够从繁入手，技术更加全面。加以时日，自己对刀法有了深入的理解和体会后，自会做以精简，形成具有自己风格的刀法招势和路数。只有自己总结出来的东西，才真正是属于你自己的。
根据“三线攻防”理念：对方的进攻，无论招术多么繁多，最终落点无非在我方自左至右的一条线上，或者是自右至左的一条线上，或者是自身中线上，如果把握了这三条线(实则三个方向)，也就把握了对手的所有攻击，这就是化繁为简的“三线”理念。进攻、防守区域的划分：冷兵搏击有效部位的划分。为了便于训练，冷兵将有效部位划分为四个部分。以实战姿势的持剑手位置的护手盘剑身根部为吕心，通过中心划一条水平线和一条相交的垂直线，并以此在身体的投影，将有效攻击部位分为5个部分，分别是左上（左高区）、右上（右高区）、左下（左低区）、右下（右低区）和头上（高上区）。同时，与此5个部位相对应的，是5+5个基本防守动作。形成了各种复杂的招式，以应对格斗中的各种情况(“三线”防守反攻理念)。）
先就进攻刀法而言，进攻是取得胜利的最好办法。只有以我为主，积极主动，先发制人，才能掌握主动权，进而获得战斗的最后胜利。因此，熟练正确地掌握进攻技术，是赢得战斗胜利的关键所在。
进攻刀法，有8种，分别为：1.劈刀、2.砍刀、3.扫刀、4.撩刀、5.刺刀、6.立点刀、7.平点刀、8.锉刀。
其中，除劈刀外，共余各刀法均有左发和右发两势用法，则双手刀进攻刀法，共有15种势法。
双手刀法进攻刀法的具体运用，分别为：
1.进攻对方正上刀法：我方从正上向正下劈刀；
2.进攻对方左上刀法：我方从右上向左下砍刀、扫刀、撩刀、刺刀、立点刀、平点刀、锉刀。
3.进攻对方右上刀法：我方从左上向右下砍刀、扫刀、撩刀、刺刀、立点刀、平点刀、锉刀。
4.进攻对方左下刀法：我方从右上向左下砍刀、扫刀、撩刀、刺刀。
5.进攻对方右下刀法：我方从左上向右下砍刀、扫刀、撩刀、刺刀。
从理论上讲，防守姿势是防守动作的定势。双手刀法的每一个防守动作，都在于遮蔽和保护身体的一定部位：防上是阻截对方劈头的动作；防左上和防右上是阻截对方由正面刺胸、由侧面平斩头部和胸部的动作；防左下和防右下是阻截对方由正面刺、点腿和由侧面砍腿的动作。
双手刀法防守进攻刀法的具体运用，分别为：
（一）防上还击法（4种）：（防上是防守和阻截对方劈头的进攻动作。）方法：左上架砍腿、右上架砍腿、左下闪头砍刀、右下闪头砍刀。
（二）防左上/左中还击法：（防守和阻截对方由正面刺胸、刺左臂，由左侧面平斩头部和胸腰部的进攻动作。）方法：左势运用的上挂刀：左上挂劈刀、左上挂撩刀、左上挂刺刀、（左上挂立点刀、左上挂平点刀、左上挂锉刀、）左上滚刀砍刀、左缠头砍刀。
（三）防右上/右中还击法：（防守和阻截对方由正面刺胸、刺右臂，由侧面平斩头部和胸部的进攻动作。）方法：右势运用的上挂刀：右上挂劈刀、右上挂撩刀、右上挂刺刀、（右上挂立点刀、右上挂平点刀、右上挂锉刀）、右上滚刀砍刀、右缠头砍刀。
（四）防左下还击法：（防守和阻截对方由正面刺、点腿和由侧面砍腿的进攻动作。）方法：左势运用的下挂刀：左下挂劈刀、左下挂刺刀、左下挂撩刀、左下滚刀砍刀
（五）防右下还击法：（防守和阻截对方由正面刺、点腿和由侧面砍腿的进攻动作。）方法：右势运用的下挂刀：右下挂劈刀、右下挂刺刀、右下挂撩刀、右下滚刀砍刀。
另外，还有（六）绕环防守：方法：（圈绞防守）是由腕关节转动完成的。（七）闪躲还击法：提腿防下等防守进攻方法等，不再详述。

在我看来，双手刀的进攻方法和防守进攻的方法，基本上就是这些了。

特别值得一提的是，像上述这样把进攻刀法和防守反攻刀法，按照从上从左上从右上从左下从右下从正前方向分为几大类，以归纳法，把相关应用招数归纳，集中进行练习的好处是，在平时的训练中，可以集中练习，对同一进攻，可以有几种方法破解应对，在实战时，在临敌之时，面对敌人的进攻，可以熟能生巧，不假思索地从容以其中之一的方法自如应对，不致手忙脚乱，不知所措。敌人可能的进攻方法方式和方位，基本上也就是从上从左上从右上从左下从右下从正前方向来那几种，以相应的防守进攻方法，选择其一去应对就行了，快速反应，速战速决，取胜是没有问题的，练熟了，随手而应，想通不用想，信手而发，举手之劳即可获胜。
天下武功之道，惟简不破，惟快不破，速者无解也。
武术，说起来复杂，其实，看开了，原来就是这么简单。就看你怎样来认识和学习了。

小忽雷 · 发表于 2010-12-31 21:23:17

俺也想玩玩刀

彭劉賢 · 发表于 2011-1-1 13:11:02

呵呵
我是門外漢
可是技藝地藝術展現始終是熱於欣賞與見識的

杨平 · 发表于 2011-1-2 15:48:11

没玩过刀，只听过混混打架用刀，不搞死人，在这社会应该是用刀的一种境界吧。:shutup:

houzhongjiang · 发表于 2011-1-2 16:48:04

我的喜欢双手刀，纯粹是个人的一个爱好。武术发展史证明，长枪和双手刀，是武术器械功夫的王道，是真正上得了战场的东西，技术
也比较成熟和完善。从武术爱好的角度来说，值得去注意和研究。如果真正了解了这两件兵器的使用技巧，别的兵器的技术也相对好了解了。其实，武术的东西，如果看开了，并不复杂。个人的理解，拳脚之道，不是传统武术的主流和精粹，可能力量要在其中，起到一定的决定作用，所谓一力降十会，中国的拳脚搏击，与世界的差距，力量对比方面，也是一个因素。

彭劉賢 · 发表于 2011-1-3 17:14:11

獅子搏牛也要兩隻以上
技藝  反應  體力等的區別就是武術同樣不變的要求
我體弱不過很喜歡這些技術  也因為是文化之ㄧ

小時常見的到的打拳賣藝  賣膏藥
絕跡好久了

houzhongjiang · 发表于 2011-1-3 18:37:40

各位兄弟好。今天我是最后来回这个论坛回帖，也是来向大家告别的。

首次来这里时，我已经表明，我是来向大家请教和交流的。

来了短短的几天，感觉不是很好。也应各位的要求，做了几个视频。考虑了一下，还是作罢了，不再想发，感觉没有什么意义。感觉并没有达到自己的理想和初衷，不但没有学到多少东西，还因心有不屑的原因，口出了不逊和污言，危害了自己的修养与品德，诒笑于方家。

我也联系到了心中所久仰的一位会破锋八刀的兄弟，并看到了他的视频，也给他看了我的视频。他说，这些实战性的东西，在和平年代，不能轻易流传，否则，被不肖之徒看到和学到，可能会明珠暗投，不但糟蹋了好东西，如果他们再仗此危害社会，我们亦难辞其咎。这也就是为什么破锋八刀目前没有流传到网上的原因。我所发表的一些研究文字，出于此原因，亦有不妥。想想，有些道理。

感谢几天来，论坛中部分兄弟对我的理解和支持。

这几天来，因激愤和回帖者发生误解和争论，也得罪了论坛中的一些兄弟。在此，一并表示歉意了。

最后，祝论坛兴隆发展。祝武友功夫水平不断提高，并希望论坛中能出好手，在国际搏击比赛中能一展身水，为我们争光。

谨此为别，不复多言。

本帖不必跟帖。我不会再来，也不会再作回复。:handshake

		自动登录	找回密码
密码			注册用户