贴身摔法——安在峰

       贴身摔法是身体紧贴对方，利用挎、携、背、靠、别、绊、挑、拧、转、压等技法，将对方摔倒于地的方法。此法若能熟练掌握，可贴身即摔，制敌于举手、投足、转身之间，使对方顷刻立跌，可谓是法法巧妙，招招精绝，式式管用，干净利落，简捷明快，通俗易懂，用之见效。有没有武水基础的人均可照之练习，通过练习可达到强身健体，防身自卫的目的。为使初学者有所遵循，现将贴身摔法八例介绍如下，仅供学习时参考。

一、单挎臂背摔

方法：

对方左脚前上一步，同时用左拳向我面部击打；我左脚在前，同时用右臂向上架挡对方之来拳（图1）。不停，我右手向右下旋按对方左臂，同时，身体稍向前，贴近对方，并屈左肘向上挎对方左大臂，使其身体不能变化（图2）。仍不停，我右脚向左后插步，身体向右后转，并向下蹲身，降低身体重心，使后背紧靠于对方胸腹部（图3）。接着两手抱住对方左臂向下拉，同时臀部向后撅挺，上体前俯，使对方向前摔于我面前地上（图4）。

要点：

挡防要及时，旋拧压臂与左臂挑臂腋要同时，控制住对方，右脚左后插步与转身及下蹲要协调一致，后背及臀部要紧贴对方胸腹部。两手抱拉对方左臂与向后撅殿及前俯身要一致，并有暴发力。

二、携腰背转擇

方法：

对方左脚前上一步，同时用右拳向我胸部击打而来；我左脚在前，同时用右手刁抓对方右小臂（图5）。不停我身体稍向前移，同时右手向前下推按对方右臂，左手前伸于对方后腰部携抱住对方后腰（图6）。接着，我右脚向左后插步，并向右后转身，右手向右后回领对方右臂，使臀和后背紧贴于对方腹胸部，上身前俯，臀部向后上撅挺（图7）。不停，当对方两脚离地时，我右手向右下拉对方右臂，左手向右下携对方后腰，并迅速向右转身，将对方摔于我面前地上（图8）。

要点：

刁腕要及时，前移身体重心、前推按对方右臂与左手携对方后腰要快速一致，左后插步要快稳，臀部要紧贴对方腹部，拉臂携腰，撅臀转身要协调一致，撅臀时两膝猛挺，拉臂携腰有力，并快速转身。

三、靠臂绊腿摔

方法：

对方左脚在前，同时用左掌向我胸部推来；我左脚在前，稍向左偏身闪开对方来掌，并用右手粘托住对方左小臂（图9）。接着，我右手握住对方左臂回领，同时左脚前上步，右脚向左后插步于对方左腿外侧，绊住对方左腿，身体右后转，用左肩靠压对方左大臂（图10）。不停，我右手继续向右下拉对方左臂，左肩继续下压对方左大臂，并向下、向右转体（图11）。使对方被绊跌摔于我面前地上（图12）。

要点：

闪躲要及时，进步、转身、插步要快速，插步要插于对方左脚外侧，紧绊住对方左腿，左肩紧紧贴靠于对方左大臂，随着右手下领对方左臂转身向下很压，发力快猛，绊腿、拉臂、转身、靠压要一致，绊腿要牢，靠压有力。

 

四、携肩挑腿摔

方法：

对方用左手向我胸部击来；我身体右闪躲开对方左手的攻击，同时右手抓领对方左臂，左手臂携抱住对方右肩（图13）。接着，我右脚左后插步，身体右后转，臀部紧贴于对方腹部（图14）。不停，我身体继续右后转，同时两手向右下携拉对方臂肩，并用左腿向后上挑击对方右腿（图15）。使对方向前下摔于我面前地上（图16）。

要点：

抓臂、携肩要快速，插步转身携拉臂肩要协调一致，臀部要紧紧贴住对方腹部，转身携拉，挑腿要协调一致，挑对方腿要快猛。

五、携肩绊别摔

方法：

对方用左手搬我右肩；我左脚在前，速用右手向下按住对方左大臂，将对方左臂固定于我右肩上，这时我左手从对方右肩上伸进（图17）。接着，我身体右后转，屈左臂携抱住对方右肩，同时右脚向左后插步接近对方（图18）。接着，我身体继续右后转，左手携抱住对方右肩向左前下用力，同时我左脚向左后插步绊打对方左腿（图19）。使对方向左前侧倒于我面前地上（图20）。

要点：

右手固对方左臂要牢，插步、携肩要一致，转身、携肩绊打腿要协调、快速、有力。动作要连贯一劲、干净利落。

六、挎压臂绊摔

方法：

对方左脚在前，同时用左拳向我腹部击打；我右脚前上一步，同时右手下按对方左臂，左臂屈肘从对方左腋下穿进并向上挎对方左大臂（图21）。不停，我左脚前上一步，于对方左腿外侧别绊住对方左腿（图22）。接着，我左手抓住对方左臂向右后拉对方左臂，同时身体右后转，并用左肩向前下压对方左腋前及左大臂（图23）。使对方向后倒于我面前地上（图24）。

要点：

挎臂向上用力，要能控制住对方，上步要快，绊对方左腿要牢，拉对方左臂，与转体、压对方左大臂要协调一致，压臂与转体要快速，用力。

七、勾腿前送摔

方法：

对方两手向我胸部推击；我左脚在前，两手从对方两臂下向上抓住对方两臂，回领对方两臂（图25）。不停，我右肩向前靠于对方胸部，同时，我右脚前上一步，左脚从对方两腿之间插入（图26）。不停，我左脚勾挂住对方右腿向外、向后勾对方右腿，使对方身体失重（图27）。接着，我趁对方失重之机，我两手向前顺势推送对方，使对方向后倒于地（图28）。

要点：

拉对方两臂时稍后让身以御对方的推击之劲，上步要快，上步与左肩前靠对方胸部要一致，上步后快速屈腿勾挂对方右腿内侧，勾挂要快速用力，后挂与两臂前送对方两臂要协调，前送要利落，并及时松手。

八、挑臂别腿摔

方法：

对方两手向我两肩部抓来；我左脚在前，稍向前顶住对方两手（图29）。接着，我左臂上挑对方右臂，左手下拉对方左臂，同时右脚前上垫一步，左脚前上一步于对方左腿外侧（图30）。不停，我左腿别绊住对方左腿，身体稍向右后转，同时，左手向上、向右挑推对方右臂（图31）。使对方向左后侧倒地（图32）。

要点：

上步要快，挑拉臂与转体、及别绊腿要协调一致，挑臂与别绊腿要有力。